Eu recomendo fortemente o livro "EFT Combatendo a Depressão" de Goretti Lima. O livro é uma obra de referência para quem está lutando contra a depressão, tratando desigualmente o tema usando a terapia EFT como uma ferramenta poderosa para a cura. Ao ler este livro, é possível explorar os aspectos positivos e negativos da depressão e diferentes maneiras de lidar com ela. As informações sobre a terapia EFT, incluindo técnicas de respiração e relaxamento, são muito úteis para aqueles que sofrem de depressão. Além disso, há conselhos específicos sobre como mudar o estilo de vida, melhorar os hábitos alimentares e aumentar o nível de atividade física para ajudar a reduzir os sintomas de depressão. O livro também oferece várias ferramentas, tais como listas de verificação, questionários e exercícios para ajudar as pessoas a entender melhor as suas lutas e reagir de forma mais saudável.
A escrita simples e acessível do autor ajuda a tornar a leitura deste livro agradável e amigável. É um livro útil, inspirador e motivador para aqueles que estão lutando contra a depressão e procurando alternativas para tratá-la. Os exercícios no livro ajudam a manter a motivação, permitindo que as pessoas percebam suas próprias realizações e aproveitem os seus sucessos, contribuindo para a cura. Os leitores descobrirão maneiras de se aproximar do que realmente querem da vida e aprenderão a lidar com as emoções e pensamentos negativos.
Goretti Lima oferece uma abordagem holística de tratamento para a depressão, com foco na mudança de mentalidade e no autoconhecimento. Ela fornece estratégias práticas para ajudar as pessoas a se libertarem dos sentimentos limitantes e sentimentos depressivos, criando uma nova perspectiva de vida. O livro é uma leitura obrigatória para aqueles que estão lutando contra a depressão e procurando uma cura.
Eu recomendo altamente o livro "EFT Combatendo a Depressão" de Goretti Lima para aqueles que buscam uma saída para sua condição. É um livro inspirador e esclarecedor que dá aos leitores uma nova perspectiva sobre o tratamento da depressão. Os exercícios, listas de verificação, questionários e outras ferramentas fornecidas no livro são de grande ajuda para ajudar as pessoas a obter paz interior e a lidar com as suas lutas. É, sem dúvida, um livro útil para aqueles que estão buscando alternativas para tratar a depressão.
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Autor: Goretti Lima
