Review: "Educação física & capoeira: saúde e qualidade de vida (1)"

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O livro "Educação física & capoeira: saúde e qualidade de vida" de André Luíz Teixeira Reis é extremamente recomendável para aqueles que estão interessados na área da saúde e bem-estar. O conteúdo aborda tópicos importantes sobre a prática de capoeira e como ela pode melhorar a saúde e a qualidade de vida de seus praticantes. O autor oferece informações úteis e relevantes sobre a formação do corpo e a prática de capoeira, incluindo tópicos como sua história, os benefícios para a saúde, as habilidades motoras desenvolvidas através dela, e até mesmo as últimas tendências na educação física.

O livro fornece também informações sobre como a capoeira pode ser usada para aprimorar a qualidade de vida, como por exemplo, a exploração de jogos, habilidades motoras e lutas. O autor dedica também um capítulo inteiro à saúde mental e explica como a prática da capoeira pode ajudar a melhorar o estado emocional das pessoas.

Eu recomendo fortemente para que você leia este livro. O conteúdo é abrangente e vai desde tópicos básicos de educação física até questões mais profundas sobre saúde e bem-estar. É um livro que vale a pena ler, pois a capoeira é uma forma divertida e eficaz de melhorar a saúde e a qualidade de vida.

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André Reis nos leva a desvendar alguns mistérios da capoeira e a conhecer seu potencial na promoção do bem-estar e da qualidade de vida. Sigamos na leitura como se faz numa roda de capoeira: observando, descobrindo, conhecendo o novo, redescobrindo o jogo, que se transforma a cada instante. Ao final veremos, pelos depoimentos dos praticantes entrevistados pelo autor, exemplos do bem que a capoeira pode fazer a cada um de nós.

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