Eu recomendo fortemente o livro "Eating Bread Causes Digestive Problems (Edição em Inglês)" de Victor de Siqueira. É um livro incrível que aborda o tema da saúde digestiva e explica como o consumo de pão pode contribuir para problemas digestivos. O autor oferece conselhos práticos sobre como alterar os hábitos alimentares para evitar problemas digestivos, além de fornecer informações sobre as substâncias químicas usadas na produção de pão e outras informações importantes. Ele também fornece uma lista de alimentos que podem ajudar a melhorar a digestão e aliviar sintomas como dor abdominal, gás e inchaço.
Além de ser útil para aqueles que estão lidando com problemas digestivos, este livro também é útil para aqueles que querem entender melhor como a alimentação afeta a saúde geral. O autor explica a conexão entre certos alimentos e o equilíbrio do sistema digestivo, o que é útil para aqueles que querem prevenir problemas digestivos.
O livro também fornece recomendações sobre como adicionar mais nutrientes e fibras à dieta, além de informações sobre como evitar alimentos processados e açúcares refinados. Estas informações são úteis para aqueles que desejam manter uma dieta saudável e equilibrada.
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Do you or a member of your family experience bloating after eating bread? If you answered yes, then it is possible that you are sensitive to foods made from wheat. It is also quite probable that bread is such a regular part of your diet that you can’t imagine doing without it.
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Autor: Victor de Siqueira
