O livro "EASY & AFFORDABLE VEGETARIAN FAMILY COOKBOOK: Simple, Healthy, Kid Friendly, Meatless & Weight Loss Recipes To Enjoy Together (English Edition)" de Chris Japalino é uma excelente escolha para aqueles que procuram uma alimentação vegetariana para toda a família. Oferece receitas saudáveis e simples, que são adequadas para crianças e também ajudam a perder peso. Além disso, as receitas são acessíveis, o que significa que elas não precisam ser caras para serem deliciosas.
O livro começa explicando o que é uma dieta vegetariana e os benefícios para a saúde. A autora aborda os nutrientes que as famílias vegetarianas necessitam para obter uma alimentação equilibrada. Ela também explica as fontes vegetarianas de proteína, e como utilizá-las nas receitas. Também descreve como equilibrar os alimentos para obter uma dieta balanceada e saudável.
O livro contém várias receitas vegetarianas para toda a família. Algumas das receitas incluem pratos orientais, sopas, saladas e pratos principais. Há também receitas de lanches, snacks e sobremesas, tudo com instruções passo a passo fáceis de seguir. Todas as receitas são acompanhadas por fotos deliciosas e informações nutricionais detalhadas.
O livro também oferece dicas sobre compras, incluindo os melhores recursos para obter os ingredientes vegetarianos. Também tem algumas dicas de organização da cozinha para otimizar o tempo de preparação e limpeza. Além disso, há conselhos sobre como manter a motivação para preparar refeições vegetarianas.
Em suma, "EASY & AFFORDABLE VEGETARIAN FAMILY COOKBOOK: Simple, Healthy, Kid Friendly, Meatless & Weight Loss Recipes To Enjoy Together (English Edition)" de Chris Japalino é uma ótima escolha para famílias vegetarianas ou para aqueles que desejam aderir a esta dieta. Tem receitas deliciosas e acessíveis, além de instruções detalhadas e informações nutricionais úteis. É um guia completo para as famílias vegetarianas.
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Over 70 Worthwhile Vegetarian Foods Ideas That Will Make Everyone Say, "Where Did You Get This Recipe?"Vegetarianism refers to abstinence from eating meat (Fish, Chicken. Pork, Lamb, Seafood, etc.) For different reasons. A lot people don’t eat meat out of respect for sentient life. Such ethical reasons have been placed under various religious beliefs, as well as animal rights advocacy. Other reasons for vegetarianism are environmental, cultural, aesthetic, health-related, economic, or personal reasons. A vegetarian do not eat meat or fish but may have interest in eating eggs and dairy products.studies shows that vegetarian diet has a range of health benefits such as reducing the risk of cardiovascular disease and various types of cancer, it also reduce the risk of type 2 diabetes and obesity.In this book, you will discoverLeia mais
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Autor: Chris Japalino
