Eu recomendo o livro "E Quem Falou Que Não Pode?: A Natação Sapeando Pela Biologia" de Darci Cambraia de Avila. Este livro é uma obra envolvente que é capaz de inspirar e motivar a todos os leitores, independentemente de sua faixa etária. É uma viagem única para conhecer um mundo diferente, cheio de monstros, criaturas mágicas, cenários incríveis e descobertas surpreendentes. O autor nos convida a mergulhar nos mistérios da biologia, explorando a natureza com olhos cheios de curiosidade e interesse.
Ao longo da leitura, o leitor é convidado a compreender e desvendar os diferentes aspectos da biologia através de situações concretas, como a natação. A abordagem do autor é leve e cativante. A narrativa ganha vida com personagens coloridas que nos ajudam a compreender melhor os conceitos científicos. Além disso, o autor usa imagens e ilustrações para nos ajudar a visualizar melhor os conceitos científicos.
O livro também contém muitas informações úteis e relevantes sobre a ciência da biologia. O autor aborda o assunto de forma clara e objetiva, auxiliando o leitor a compreender os conceitos científicos de maneira simples e acessível.
Eu recomendo este livro para todos aqueles que desejam aprender e aprofundar seus conhecimentos sobre biologia, especialmente aqueles que desejam saber mais sobre a natação. É uma obra única e envolvente, que nos oferece uma visão profunda e lúdica da ciência.
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O esporte é uma das melhores formas de promoção da saúde e, a natação constitui uma excelente escolha. A sua prática com frequência regular e na intensidade adequada, em qualquer faixa etária, deveria fazer parte obrigatória de nossos hábitos. O seu aprendizado dentro das técnicas corretas irá garantir um modo seguro no uso de nosso aparelho motor. É um bom exercício aeróbico: proporciona benefícios incomparáveis para o nosso sistema respiratório. Precedida e acompanhada de supervisão médica, é indicada como terapia de muitos casos de bronquite e de asma. Grandes campeões se revelaram através de sua prática neste tratamento. Praticada com o objetivo de participar em competições, com disciplina, alimentação e repouso orientados, além de boa forma física e saúde, a natação irá promover um enorme bem estar e imenso prazer. Tanto pela sua posição de apoio na água, como pelo baixo impacto que ela oferece nos seus movimentos, ela é considerada a atividade física ideal como medida de prevenção e alívio para os portadores de problemas articulares em idade mais avançada. Dito isto… conclusão: não tem como ficar fora desta ideia! TODOS PARA A ÁGUA!
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