Eu recomendo fortemente o livro "É Dolorido Ser Eu: Caminhos para recuperação de filhos de famílias disfuncionais" escrito por Carlos Barcelos. É um livro que lida com um assunto importante: recuperação para aqueles que cresceram em famílias disfuncionais, ou seja, aqueles que cresceram em famílias em que a comunicação e os laços emocionais não eram saudáveis ou eram abusivos.
O autor usa sua experiência profissional e pessoal para guiar o leitor através de um plano de recuperação que inclui auto-aceitação, construção de relacionamentos saudáveis, resolver conflitos familiares, aprimorar sua capacidade de expressar sentimentos, aumentar a autoestima e resolver problemas familiares.
O livro é escrito de maneira clara e acessível, e cobre muitos tópicos relacionados à recuperação dos filhos de famílias disfuncionais. Abrange conceitos como auto-aceitação, comunicação efetiva, lidar com relacionamentos difíceis, conflitos familiares, saúde mental, estratégias de gerenciamento de emoções, construção de habilidades interpessoais e alcançar metas específicas. Além disso, o livro contém ferramentas práticas que o leitor pode usar em seu próprio plano de recuperação.
Eu recomendo este livro a todos aqueles que estão procurando uma abordagem prática para lUTAR crescer em famílias disfuncionais. Ele oferece uma abordagem holística para a recuperação e pode ajudar a desenvolver habilidades que muitas vezes são desenvolvidas de forma deficiente quando se cresce em famílias disfuncionais. Por isso, recomendo o livro "É Dolorido Ser Eu: Caminhos para recuperação de filhos de famílias disfuncionais" como leitura obrigatória.
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Para Carlos Barcelos, a dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional. Em É Dolorido Ser Eu, somos levados a conhecer o universo de outras pessoas, outras dores, outras histórias, a começar pelo trágico depoimento de Michael Jackson, em que profere a frase que dá nome ao livro: “Para ser honesto, acho que você poderia dizer que é dolorido ser eu”.Aos poucos, vamos nos enxergando em cada frase. Somos levados a compreender um contexto muito maior que nossas dolorosas vidas e desafiados a mudar o foco de nossa indagação; em vez de “por que eu sofro”, indagar “para que eu sofro”.Um livro leve e de fácil leitura. Mas cujas palavras repercutirão em sua alma, abalando certezas antigas, propondo a novas ideias e, sem dúvida, convidando a releituras.
“Você entenderá princípios que Carlos enxergou na história de tantas pessoas com as quais trabalhou; e enquanto ele narra algumas dessas histórias, você certamente irá enxergar a si mesmo. De fato, não conheço um material que aborde a temática do filho adulto de família disfuncional com tanta leveza e, ao mesmo tempo, profundidade como trabalha o Carlos neste livro. Meu desejo e minha oração é que a experiência contida aqui seja para você tão edificante quanto foi para mim.”Sidney Costa – Pastor titular da Igreja Batista Memorial de Alphaville
“O livro que você tem em mãos é resultado de um sonho de longa data. Em É Dolorido Ser Eu, procuro tratar do filho adulto de lares disfuncionais. A ideia começou a amadurecer no momento em que notei a quantidade de livros sobre diversos tipos de inter-relacionamentos, tais como namoro, noivado, casamento, filhos, divórcio e até mesmo sobre a morte. Havia boa literatura sobre drogadição. A literatura que mais se aproximava do tema acima era a que tratava da codependência — uma adaptação emocional inadequada que a família faz por causa de alguma disfunção crônica. Carrego comigo essa percepção: a dor é inevitável, o sofrimento é opcional. A partir dessa percepção, busquei sugerir perspectivas capazes de responder à pergunta “Para que sofremos o que sofremos?”. Escrever sobre isso deu-me a oportunidade de aprender a respeito da minha própria recuperação e sobre como é fundamental à recuperação caminhar junto a outras pessoas. Desejo que este livro possa lhe ajudar em seu processo de recuperação.” Carlos Barcelos
Sobre o autor: Carlos Barcelos, casado com Elza, pai de Fernando e Andrea, é psicólogo clínico e também pastor na Igreja Batista Memorial de Alphaville. Bacharel em teologia e em psicologia, especializado em Terapia Familiar Sistêmica, Carlos também se especializou em Aconselhamento e Meditação com Hans Bürki, na Intervarsity Christian Fellowship, na Suíça, e em Recuperação de Dependência Química, na Rutgers University, nos Estados unidos. Também é autor dos livros Quero Minha Vida de Volta e Quero Meu Filho de Volta, ambos publicados pela AlphaConteúdos.
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Autor: Carlos Barcelos
