Estou aqui para recomendar um livro incrível chamado E-book Doces Saudáveis de Nutricionista Keis Röhsig. Eu acredito que este livro é uma ótima opção para qualquer pessoa que queira ter uma alimentação saudável, sem renunciar aos seus doces favoritos. O livro contém todas as informações necessárias para fazer um ajuste saudável ao seu cardápio. Além disso, é escrito de maneira acessível para que qualquer pessoa possa compreender e seguir as informações contidas no livro. São mais de 50 receitas de doces saudáveis, incluindo brownies, bolos, tortas, biscoitos, cupcakes e muito mais! Todas as receitas são explicadas passo a passo para que sejam fáceis de seguir e não exija muito tempo para prepará-las. Além disso, são todas bem saudáveis e nutritivas. As receitas incluem ingredientes naturais, livres de aditivos e conservantes. Todos os ingredientes são facilmente encontrados em qualquer loja de alimentos. Todas as receitas são acompanhadas de explicações detalhadas, ricas em informações nutricionais, como os benefícios para a saúde, quantidades recomendadas, etc. Há também alguns conselhos úteis sobre o que comer antes e depois de exercícios físicos, bem como algumas dicas sobre como preparar seus alimentos com mais facilidade e rapidez. Enfim, eu recomendo o E-book Doces Saudáveis de Nutricionista Keis Röhsig para quem deseja adicionar alimentos saudáveis à dieta sem sacrificar o sabor dos alimentos. Se você está procurando uma forma saudável de comer doces, este livro é para você. É um livro maravilhoso, cheio de informações úteis e receitas saudáveis.
Este material foi montado para você, que está buscando uma vida mais saudável e, ao mesmo tempo, ama aquele doce. Contém receitas desenvolvidas por mim, Nutri Keis Röhsig e fotografadas pelo meu esposo Jhonas Souza, o fotógrafo. Contém dicas minhas, apaixonada confessa por doces. No total são 30 receitas de doces deliciosos e saudáveis. Através deste livro quero mostrar que, em uma reeducação alimentar, há sempre espaço para um docinho. Assim como qualquer receita “não tão saudável”, conseguimos reproduzir doces de uma forma saudável sem perder em nada de sabor e textura. E quero mostrar isto para você.
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