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O livro é de fácil compreensão e orientado para aqueles que estão começando uma jornada para ter uma vida mais saudável. É um guia completo que oferece conselhos sobre como ter hábitos alimentares saudáveis. Dá dicas sobre como prevenir a obesidade e melhorar a saúde geral, assim como outros aspectos importantes da nutrição, como suplementação e desintoxicação. O livro também explica a importância de praticar exercícios, bem como mudanças na dieta para obter melhores resultados.
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Este e-book contém receitas que auxiliam em uma dieta que visam a total saúde e bem estar de quem consome além de desintoxicar o corpo.No processo de desintoxicação, é importante consumir alimentos que ajudam o fígado, órgão responsável por limpar o organismo e eliminar toxinas.
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Autor: Luciano
