Eu recomendo o livro "DROGAS: Auto-tratamento para abuso de drogas" de Livia Garrido. É um livro maravilhoso e útil que oferece informações valiosas para aqueles que estão lutando contra o abuso de drogas. O livro é escrito de forma clara, concisa e fácil de entender. Além disso, as informações são relevantes e atualizadas, ajudando os leitores a ter uma compreensão profunda do assunto. Ele também abrange a ciência por trás do uso de drogas e oferece estratégias práticas para ajudar o leitor a lidar com o abuso de drogas. Além disso, o livro também oferece orientação sobre como buscar ajuda profissional e fornece dicas úteis sobre como se recuperar do abuso de drogas. Por último, mas não menos importante, o livro também oferece suporte para aqueles que estão lidando com a dependência de drogas, ajudando-os a encontrar ajuda para superar o hábito. Eu recomendo fortemente este livro para qualquer pessoa que esteja lutando com o abuso de drogas ou a dependência de drogas. É um livro informativo e útil que oferece informações relevantes sobre o assunto.
Aprenda tudo sobre auto-tratamento para abuso de drogas!
Na sociedade de hoje, pode ser bastante tentador para uma pessoa procurar uma fonte de gratificação instantânea para ajudá-la a lidar com as lutas que enfrenta no dia a dia. Infelizmente, essa pesquisa leva muitas pessoas a um caminho de abuso de drogas. Na maioria dos casos, as pessoas que abusam de drogas destroem sua vida e viram tudo de cabeça para baixo e para trás.
O uso de drogas começará como uso ocasional na maioria dos casos. No entanto, a maioria das pessoas que abusam de drogas certamente se viciará, mais cedo ou mais tarde. O vício pode ser muito difícil de se libertar e, como mencionado anteriormente, o vício pode arruinar completamente a vida de uma pessoa. Os efeitos do vício começarão devagar, mas antes que você perceba, você ficará preso no poço do vício e parecerá que não há saída.
Você pode ser uma dessas pessoas que estão perdidas no vício e não consegue encontrar a saída ou pode conhecer alguém que está passando por isso. Se for esse o caso, você está lendo o livro certo. Os capítulos seguintes deste livro explicarão os conceitos básicos da dependência de drogas e fornecerão algumas dicas que serão muito úteis para tentar superar sua dependência.
É importante ter em mente que o processo de vencer um vício é extremamente difícil e você pode enfrentar contratempos. Se e quando esses contratempos ocorrerem, você não deve desistir e deve continuar a luta. Afinal, você está lutando por sua vida!
Abaixo estão as informações que você está prestes a aprender:
Capítulo 1: Noções básicas sobre abuso de drogasCapítulo 2: Aprenda a auto-disciplina para combater as drogasCapítulo 3: Trabalhe na sua auto-estima para ficar longe das drogasCapítulo 4: Preencha seu tempo com um hobby para substituir drogasCapítulo 5: Perceba quando você não consegue derrotar as drogas sozinhoCapítulo 6: A importância da educação e prevenção das drogas
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Autor: LIVIA GARRIDO
