Eu recomendo o livro "Doidas no Divã: Descubra o Fator C.R.A.S.Y. para revolucionar sua mente, transformar sua vida e conquistar sua Terra Prometida" de Cris Linnares. É um livro que oferece uma solução rápida para um dos maiores problemas da vida moderna - o estresse. O livro oferece uma visão interessante sobre a forma como nossas mentes são programadas e como podemos usar isso para nos libertar do estresse e alcançar a Terra Prometida.
Cris Linnares oferece uma explicação clara e prática sobre o Fator C.R.A.S.Y. que é usado para ajudar os leitores a entender como suas crenças, hábitos e comportamentos influenciam sua vida. A autora fornece maneiras práticas de se desapegar das crenças limitantes e implementar novas crenças. Ela também discute como lidar com sentimentos e emoções, e como usar ferramentas práticas para o bem-estar mental.
A linguagem do livro é acessível e fácil de entender. Cris Linnares usa exemplos interessantes e fáceis de seguir para explicar como funciona o processo do Fator C.R.A.S.Y. Os exercícios e tarefas dão ao leitor a oportunidade de aplicar o processo na vida real.
Eu recomendo o livro "Doidas no Divã: Descubra o Fator C.R.A.S.Y. para revolucionar sua mente, transformar sua vida e conquistar sua Terra Prometida" de Cris Linnares para quem quer aprender a lidar com o estresse e viver de forma mais equilibrada e saudável. O livro contém informações úteis, dicas práticas e exercícios para ajudar os leitores a criar um novo estilo de vida.
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“Alguém já te falou: “Você está doida de querer fazer isso!”? Se a resposta foi sim, este livro foi escrito especialmente para você! Até porque, a maioria das mulheres vivem apressadas, estressadas, ansiosas… E se isso é ser “normal”, só podemos chegar à conclusão de que precisamos mesmo ser doidas!As pessoas mais inspiradoras geralmente têm algo em comum: em algum momento foram criticadas ou chamadas de doidas por aqueles que se contentam com o conforto de ter uma vida normal, sem muitos riscos, ousadias e loucuras.Talvez porque, consciente ou inconscientemente, dominaram o que a autora best-seller Cris Linnares chama de fator c.r.a.s.y. (sim, amiga, com S mesmo. A ideia é sair da normalidade, né?). Este livro vai te apresentar aos 5 elementos que compõem o fator c.r.a.s.y. e te encorajar a dar uma de louca, para que você possa, se quiser, escrever uma história de vida tão fascinante que todos ao seu redor vão te olhar e dizer: “Essa aí é doida mesmo!”. Seja bem-vinda ao divertido e inspirador Doidas no Divã!”
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Autor: Cris Linnares
