Recomendo o livro "Do café da manhã à hora de dormir. Saiba qual suco se encaixa melhor em cada momento do seu dia.", da escritora Laissa Soares. É um livro essencial para quem deseja manter um estilo de vida saudável e equilibrado. Com um texto simples, a autora explica de forma lógica e direta como os sucos podem contribuir para o bem-estar e o equilíbrio do nosso dia a dia.
O livro apresenta diversos tipos de sucos, que são ótimos para a hidratação e para fornecer nutrientes ao organismo. Além disso, os sucos são versáteis e podem ser facilmente adaptados às necessidades e gostos pessoais. A autora também oferece uma variedade de receitas saudáveis para cada momento do dia, desde o café da manhã até a hora de dormir.
Além disso, o livro oferece orientação sobre os benefícios nutricionais dos sucos e como eles podem ser incorporados à dieta diária. A autora também dedica espaço para abordar o uso de sucos naturais para tratar problemas de saúde, como diabetes e pressão alta. Por fim, ela explica como escolher os melhores ingredientes e como preparar os sucos de forma segura.
Em suma, este livro é um guia completo e prático para que todos possam aproveitar os benefícios dos sucos para a saúde. A escritora fornece informações acessíveis, simples e diretas que ajudam a compreender como os sucos podem promover o bem-estar e ajudar a manter um estilo de vida saudável. Se você está procurando um livro para começar a incorporar sucos à sua dieta diária, recomendo "Do café da manhã à hora de dormir. Saiba qual suco se encaixa melhor em cada momento do seu dia.", da Laissa Soares.
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A Laissa fala sobre uma forma inteligente de incluir sucos na alimentação e traz receitas deliciosas e saudáveis.
Neste livro você vai descobrir a hora certa para cada suco e truques para ingerir vegetais sem sofrer com o gosto deles.
Mesmo se você não é fã de sucos, você vai entender como disfarçar o gosto de alimentos que não te agradam e conhecer a receita surpresa.
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Autor: Laissa Soares
