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O livro fornece ao leitor conselhos úteis sobre como desenvolver dinâmicas lúdicas, wods e exercícios que são divertidos e dinâmicos. Além disso, são apresentadas as principais técnicas e métodos para melhorar o desempenho do programa de ginástica laboral.
A obra de Andréa Silva Frangakis Tanil fornece também informações específicas sobre as vantagens e desvantagens das várias modalidades de ginástica, ilustrando ainda como cada programa pode contribuir para a saúde e bem-estar dos profissionais.
A escrita deste livro é primorosa e os conteúdos fornecidos são extremamente valiosos. É um livro ideal para aqueles que desejam preparar seus próprios programas de ginástica laboral e torná-los divertidos e dinâmicos.
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Neste livro, a autora explica como as dinâmicas são uma importante ferramenta de apoio para a manutenção e retenção da motivação nas aulas de ginástica laboral. Com anos de experiências lúdicas no ambiente corporativo, Andréa reuniu nesta obra algumas dinâmicas inspiradas nas brincadeiras infantis e recreativas adaptadas para o ambiente corporativo.
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