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O livro abrange tudo que você precisa saber sobre a dieta vegana, desde como escolher os alimentos certos até como equilibrar os nutrientes necessários ao seu corpo. O livro também oferece informações sobre vitaminas e minerais essenciais para a saúde de qualquer vegano e várias maneiras de preparar refeições deliciosas. Como o livro contém muitas receitas veganas, você não se sentirá limitado em seu cardápio. Além disso, as receitas são simples e rápidas de preparar, o que torna o livro ainda mais útil para aqueles que estão começando na dieta vegana.
Além disso, o livro oferece conselhos sobre como manter uma dieta vegana saudável e feliz no longo prazo. O livro também oferece informações sobre a importância da nutrição e da hidratação para manter o seu corpo saudável e forte. Existe também um capítulo sobre alimentos e produtos veganos com os quais você pode se familiarizar para ajudar a enriquecer sua dieta. Além disso, o livro oferece informações sobre a importância do exercício para manter um corpo saudável e feliz.
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Há uma infinidade de benefícios em praticar um estilo de vida vegano, e o seu pode ser qualquer coisa, desde seu desejo de viver mais “limpo” e saudável até sua decisão de proteger o meio ambiente por meio de suas escolhas ou porque representa uma escolha ética que você sente estar alinhada com seu valor.
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Para aqueles que estão explorando o veganismo pela primeira vez, o Livro de receitas veganas para iniciantes, o inspirará a criar refeições saudáveis e saborosas para agradar até os carnívoros mais céticos. Os editores do Livro de receita vengana mostrarão a maneira mais fácil de adicionar receitas veganas à sua dieta, com mais de 150 refeições rápidas e fáceis do Receita vegana, do café da manhã à sobremesa. Comece o dia com uma refeição saudável de muffins de abóbora, ou agrade toda a família com Enchiladas de vegetais de feijão preto para o jantar. O livro de receitas vegano para iniciantes permitirá que você experimente uma saúde melhorada e um aumento de energia de uma dieta vegana.
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Autor: Eva Liberti
