Recomendo fortemente o livro "Dieta Vegana para Culturistas: Incluye 50 Recetas Veganas que le ayudarán a conseguir masa muscular y su musculación" escrito por Mariana Correa. É uma obra maravilhosa que ensina aos leitores como construir músculos com alimentação vegetariana saudável. O livro fornece informações abrangentes sobre nutrição vegana e musculação, além de criar receptas simples e saborosas.
Mariana Correa fez um trabalho excepcional ao desenvolver o plano de dieta vegana para culturistas. Ela apresenta uma abordagem holística e detalhada, cobrindo tudo o que o leitor precisa saber para seguir a dieta vegetariana. A obra inclui até mesmo informações sobre suplementação vegetariana, sugerindo suplementos que ajudam os leitores a obter os nutrientes de que precisam.
Este livro é um ótimo guia para aqueles que procuram um estilo de vida mais saudável. Ele fornece as diretrizes e informações necessárias para ajudar os leitores a construir músculos fortes usando alimentos veganos. Além disso, Mariana Correa inclui 50 deliciosas receitas veganas, para que os leitores possam criar pratos saudáveis, nutritivos e saborosos.
Este livro é uma excelente opção para qualquer pessoa interessada em obter informações sobre nutrição vegetariana ou musculação. Eu recomendo especialmente o livro "Dieta Vegana para Culturistas" por Mariana Correa a todos os que procuram comer de forma saudável e construir músculos.
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Dieta Vegana para Culturistas es el mejor libro para cualquier persona que está buscando ganar masa muscular, entrenar más duro y sentirse saludable.Usted sólo alcanzará sus metas si su cuerpo está sano desde adentro hacia afuera. Va a mejorar su rendimiento a través de comer los alimentos adecuados para usted. Este libro incluye una explicación clara de lo que necesita para tener éxito y cuenta con más de 50 recetas veganas fáciles que le ayudarán a conseguir su mejor rendimiento.Su conexión con los alimentos es la mayor influencia para su bienestar a largo plazo. La primera cosa a considerar cuando se desea hacer un cambio en su vida es su dieta. Una alimentación sana es la base de su programa de entrenamiento y desarrollo atlético.La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada que ha competido con éxito en todo el mundo. Ella comparte años de experiencia tanto como atleta y entrenador aportando una perspectiva de valor incalculable.Disfrute de este libro con postres veganos, desayunos, cenas veganas, aperitivos veganos, comidas veganas y mucho más.Leia mais
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Autor: Mariana Correa
