Eu recomendo fortemente o livro "Dieta Vegana: Mais De 45 Receitas Veganas Para Ficar Saudável (Apto Sem Jejum)" de Brian Kelsey. A nutrição é muito importante para nossa saúde geral e o livro oferece uma grande variedade de receitas veganas saudáveis para que você possa comer nutritivo e delicioso. O livro fornece informações completas sobre como começar a dieta vegana e como preparar refeições saborosas e nutritivas que atendam às suas necessidades nutricionais.
Brian Kelsey apresenta 45 receitas veganas saudáveis para ajudá-lo a começar a preparar refeições saudáveis. As receitas cobrem pratos de jantar, lanches, sobremesas, sucos e muito mais. Além disso, o livro traz dicas úteis para ajudar você a se adaptar à dieta vegana e aproveitar ao máximo suas refeições.
Além de fornecer ótimas receitas, o livro de Brian Kelsey possui informações úteis sobre os benefícios da dieta vegana. Ele aborda as questões nutricionais, alimentos saudáveis para comer e como criar um plano de alimentação vegetariana equilibrado. Também aborda tópicos como óleos vegetais, proteínas, vitaminas e minerais que são necessários para uma dieta saudável.
Este livro é adequado para todos os níveis de conhecimento de nutrição, desde iniciantes até profissionais. Também é ideal para quem está procurando por uma dieta saudável e saborosa com pouco ou nenhum jejum.
No geral, eu recomendo o livro "Dieta Vegana: Mais De 45 Receitas Veganas Para Ficar Saudável (Apto Sem Jejum)" de Brian Kelsey para aqueles que procuram uma dieta saudável e saborosa. É um livro rico em informações sobre nutrição e fornece uma grande variedade de receitas veganas saudáveis. É adequado para todos os níveis de conhecimento de nutrição, desde iniciantes até profissionais.
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As boas notícias são que há uma variedade de receitas de saborosas sobremesas veganas listadas neste livro “A vida vegana”: são ideias de como preparar deliciosas sobremesas veganas. É um guia de culinária doce vegana com dicas fáceis de seguir, repletas de deliciosas receitas de sobremesas veganas. Uma dieta vegana não está completa sem as receitas de sobremesas veganas especiais que você pode fazer sozinha (o). Considere este livro como o seu próprio guia de dieta vegana que a(o) ensinará a preparar tentadoras sobremesas de chocolate vegano, que incluem: bolos e tortas de chocolate veganos, bolo de chocolate e manteiga veganos e, torta de chocolate duplo gelado e brownies de chocolate veganos.
Se você rastrear a história do homem e identificar uma época em que o homem viveu uma vida saudável e holística livre de doenças como intestino poroso, diabetes, obesidade e muitos outros, sua pesquisa o levará de volta a uma época em que o homem, então um caçador ocasional, teve uma grande parte de sua nutrição corporal, de plantas e frutas. Sua busca irá levá-lo de volta a uma época em que a dieta do homem consistia principalmente de vegetais, sementes, nozes e frutas.
Infelizmente, e no detrimento de nossa saúde, abandonamos os alimentos saudáveis frescos em troca de alimentos processados. Como resultado, nossa saúde deteriorou-se e nossa vida útil diminuiu pela metade.
Se estiver pronto para seguir em frente e mudar a sua vida para melhor, este livro irá definitivamente guiá-lo na direção certa!
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Autor: Brian Kelsey
