O livro "Dieta Vegana: 45+ Receitas de Dieta Vegana (Incluem Receitas de Alta Proteína)" de Tanaya Mounsey é uma obra excelente para aqueles que querem adotar um estilo de vida vegano. O livro traz várias receitas que não só são ricas em proteína, mas também são saudáveis e nutritivas. As receitas são bem explicadas e acompanhadas de fotografias que facilitam a preparação. Há também dicas sobre o que evitar e o que consumir na dieta vegana. Além disso, o livro traz informações sobre os benefícios e as desvantagens do veganismo, o que ajuda os leitores a compreenderem melhor o assunto e tomarem a melhor decisão. Tanaya Mounsey escreve com clareza, o que faz com que o livro seja fácil de ler e entender.
Eu recomendo este livro para aqueles que querem adotar uma dieta vegana saudável e nutritiva. O livro é muito informativo e as receitas são fáceis de seguir. Além disso, há dicas valiosas sobre o que evitar e o que consumir na dieta vegana. Se você está procurando por receitas veganas saudáveis, nutritivas e ricas em proteína, este livro é uma ótima escolha. Tanaya Mounsey usa a sua vasta experiência para oferecer receitas deliciosas e informações úteis sobre o tema. Eu recomendo este livro para qualquer um que deseje adotar um estilo de vida vegano.
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Sabores vivos e surpreendentes, cores em texturas e uma abundante oferta de ingredientes. A cozinha vegana é muito mais que frutas e vegetais. Irás encontrar encontar comida tão simples de preparar como qualquer outra, e que não consumam muito tempo. Todos os igredientes nestas receitas ou os seus substitutos podem ser encontrados em supermercados ou lojas da espcialidade na maioria das cidades. Volte a casa para a sua refeição vegana gourmet ou prepara uma assim que chegares do trabalho, em um instante. Com esta coleção de simples receitas veganas, e fáceis de seguir, terás a opção de escolher entre um conjunto de refeições vegaas sem carne ou ovos, que exploram a diversidade de vegetais, frutas e grãos.Usa da criatividade com estas fieis receitas veganas ou recria a comida de conforto clássico com uma mudança vegana. Dentro, irás encontrar numerosas receitas veganas para partilhar com a familia.
Quer sejas um profissional ou um iniciante na cozinha irás encontrar algo de que goste e de fácil preparo.
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Autor: Tanaya Mounsey
