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O livro cobre tópicos como nutrição, exercício, estilo de vida saudável e até mesmo motivação pessoal. É ótimo para aqueles que querem entender melhor como as escolhas alimentares e o estilo de vida afetam a perda de peso. Além disso, o livro inclui informações sobre como manter um plano de dieta a longo prazo e como motivar-se para alcançar seus objetivos de emagrecimento.
O livro também oferece 3 receitas saudáveis e deliciosas com as quais você pode começar o seu plano de emagrecimento. Aprender como preparar refeições saudáveis é o primeiro passo para adotar um estilo de vida saudável. Estas receitas são fáceis de preparar e deliciosas, o que lhe ajudará a permanecer motivado para alcançar seus objetivos.
Eu recomendo fortemente este livro a qualquer pessoa que esteja tentando perder peso. Ele fornece informações úteis sobre nutrição, exercício, estilo de vida e motivação pessoal que poderão ajudar a alcançar seus objetivos de emagrecimento. Além disso, os 3 deliciosos pratos incluídos facilitarão a adesão ao plano de dieta.
Dieta Show é um e-book onde há dicas e diversas receitas para você seguir e preparar no conforto de sua casa.Desenvolvido por nutricionistas, onde visaram coletar informações sustentáveis para ajudar pessoas que querem emagrecer.
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