Eu recomendo o livro "Dieta Sem Glúten: Receitas Deliciosas para Esquecer do Glúten" de Ludmilla Pessotti. Este livro é uma excelente opção para quem está tentando seguir uma dieta sem glúten. Muitas pessoas estão procurando maneiras de melhorar sua saúde e este livro pode ajudá-los a fazer isso. O livro contém receitas deliciosas que são saudáveis e fáceis de preparar. Ele também contém informações úteis sobre como preparar alimentos saudáveis sem glúten. Além disso, o livro contém conselhos sobre como se adaptar à dieta sem glúten e maneiras de preparar pratos saborosos e nutritivos.
Eu particularmente recomendo este livro porque ele oferece uma variedade de receitas saborosas que são saudáveis e fáceis de preparar. As informações sobre como se adaptar à dieta sem glúten são particularmente úteis, pois podem ajudar as pessoas a se sentirem seguras enquanto seguem essa dieta. Além disso, o livro oferece informações sobre quais alimentos são seguros para aqueles que estão seguindo uma dieta sem glúten. Isso é importante para ajudar as pessoas a evitar alimentos que contenham glúten e assim evitar a ingestão de glúten.
O livro "Dieta Sem Glúten: Receitas Deliciosas para Esquecer do Glúten" é uma ótima fonte de inspiração para quem está buscando alimentação saudável e nutritiva. A variedade de receitas é excelente e as informações fornecidas sobre como se adaptar à dieta são úteis. Recomendo este livro para aqueles que estão interessados em melhorar sua saúde e manter uma alimentação saudável e nutritiva.
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DIETA SEM GLÚTEN – RECEITAS DELICIOSAS PARA ESQUECER DO GLÚTEN
Você sabe o que é glúten? Sabe quais alimentos contém glúten? Sabe se você deve consumi-lo? Ele é do bem ou do mal para quem o consome?Muito tem se falado que o glúten faz mal à saúde de indivíduos não celíacos, ou seja, pessoas saudáveis, por isso, muitas pessoas afirmam que ele deveria ser retirado da dieta para que você possa se sentir melhor ou emagrecer. Isso seria verdade?O glúten não deve ser consumido principalmente em 2 situações que iremos apresentar neste e-book, e sim, você pode ter alguma intolerância e não saber, porque em alguns casos os sintomas podem aparecer de forma discreta!Portanto, caso se identifique com algum dos sintomas causados pelo glúten procure um especialista.E se você já segue uma dieta sem glúten, preparamos um cardápio inspirador e receitas deliciosas!!Abraços e boa leitura!
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Autor: Ludmilla Pessotti
