Eu recomendo fortemente o livro "Dieta Paleo: Um guia para perda de peso" de Arnold Yates para aqueles que desejam perder peso e melhorar sua saúde. O livro cobre tópicos como a história da dieta Paleo, os benefícios da mudança para a dieta Paleo e as principais diretrizes nutricionais a serem seguidas. Ele também contém receitas requintadas que são deliciosas e saudáveis.
Além disso, o livro contém informações úteis e práticas sobre como sair da armadilha da alimentação saudável, como montar um cardápio, dicas para cozinhar e economizar tempo e dinheiro. Ele também oferece sugestões de refeições balanceadas, assim como informações sobre como evitar a fadiga e outros problemas de saúde comuns.
O melhor de tudo, no entanto, é que o livro é escrito de uma forma acessível, divertida e interativa. Arnold Yates fornece informações e dicas que ajudam a tornar a jornada para perda de peso mais fácil e menos estressante. Ele oferece conselhos práticos sobre como manter o peso ideal e evitar as armadilhas comuns que acompanham as dietas.
Em suma, o livro de Arnold Yates é um guia essencial para todos os que querem perder peso de maneira segura e saudável. Ele contém receitas deliciosas, diretrizes nutricionais, dicas úteis para ajudar a manter o peso ideal e informações sobre dietas saudáveis.
Eu recomendo fortemente "Dieta Paleo: Um guia para perda de peso" de Arnold Yates a todos aqueles que desejam perder peso de forma saudável e segura.
Usar estas receitas poderosas e estratégias para fortalecer naturalmente seus ossos!
Saudações, meu nome é Dr. Mike Drew e eu sou um médico. A razão pela qual que eu criei este livro é porque não quero pessoas para passar o que passei. Décadas de aprendizagem, experimentação e erro é comprimida neste livro. Meu sonho é para o impacto de tantas vidas quanto possível através de meus ensinamentos, eu quero ajudar as pessoas a viver uma vida mais saudável. Pegue este livro para cortar sua curva de aprendizado e conseguir o corpo que você quer muito rápido em um curto período de tempo.
A dieta Paleo é uma lista muito simplista, que segue a ideia de que só podemos comer qualquer coisa que o homem Paleolítico ter caçado ou reunidos. Isto dá-lhe uma maior vantagem sobre dieta nutricionista normal, uma vez que não envolve qualquer contagem de calorias, que é um processo tedioso e cansativo. Se reduzirmos nossas escolhas para somente o alimento que poderia ter sido naturalmente caçado ou reunido, reduzimos automaticamente em muitos refinados e alimentos processados que são prejudiciais. Também é mais fácil para o nosso sistema digestivo quebrar estas orgânico bem.
Aqui está o preview do que você vai aprender…
O que é uma dieta Paleo
Dieta paleo
Receitas de paleo
Alternativas alimentares
E muito, muito mais
Neste livro você vai descobrir como…
Benefícios de Paleo
Criar um plano eficaz de refeição
Orientações
Planeamento da refeição
O que os outros estão dizendo
“Uma palavra. INCRÍVEL”-Shanice T (nadador)
“Melhor livro sobre Paleo”-Carley Williams (ator)
“Me sinto uma nova pessoa.”-Luna Wong (técnico de laboratório)
“Tanta informação valiosa no livro”-Vitória Dale (nutricionista)
“Este livro mudou a minha vida”Jack Sam (Athelete)
Você quer queimar gordura rápida?Você quer se sentir bem?Você quer viver mais?Você quer ser saudável?Você quer olhar grande e se sentir bem?
, Então este livro é para você! Eu garanto que você vai ter resultados!
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Autor: Arnold Yates
