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Também aborda como manter o equilíbrio na dieta, para que o peso seja mantido ao longo do tempo. O livro apresenta também algumas dicas sobre como evitar alguns alimentos que não são recomendados na dieta paleo. Além disso, ele explica como criar hábitos saudáveis para uma nutrição adequada. O livro também aborda a importância da atividade física para a perda de peso.
O livro é muito útil para pessoas que querem começar a seguir a dieta paleo. Oferece informações práticas e úteis para ajudar na perda de peso de forma saudável. É um guia necessário para quem deseja iniciar a dieta paleo. Recomendo o livro "Dieta Paleo: Para Iniciantes O Plano De Refeição Paleo Para Perda De Peso Garantida" da Rockridge Cookbooks para todos aqueles que desejam começar a perder peso de forma saudável.
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O estilo de vida Paleo
Oferece uma nova solução de estilo de vida saudávelFornece uma maneira saudável de perder peso que pode durarBaseado em alimentos integrais que os seres paleolíticos da era consumiramTem o apoio de vários cientistas e estudos respeitáveis
O estilo de vida Paleo
Este livro tem muitas receitas rápidas que você pode experimentar no seu Instant Pot. Além disso, essas receitas são bastante saudáveis, pois são muito pobres em carboidratos e podem ajudar muito a perder peso. Com mais de receitas, você está certo de ter uma nova refeição para experimentar todos os dias para o próximo par de meses.
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Autor: Rockridge Cookbooks
