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Gingras explica de forma clara e detalhada as diferenças entre as duas dietas. Ela explica os benefícios e desvantagens de cada uma delas e fornece informações sobre os alimentos permitidos em cada uma das dietas. Ela também dá dicas de como fazer a transição de uma dieta para outra. Além disso, o autor inclui informações sobre como tornar sua dieta Paleo ou Cetogênica mais fácil de seguir.
O livro também fornece informações sobre os riscos possíveis para aqueles que desejam seguir uma dieta Paleo ou Cetogênica. Gingras aponta os possíveis problemas de saúde que podem resultar de uma dieta restritiva e apresenta dicas de como evitar complicações. Se você está considerando seguir uma dieta Paleo ou Cetogênica, o livro lhe dará informações úteis sobre como fazer isso de maneira segura.
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Dieta Paleo E Dieta Cetogênica : Qual É A Diferença Entre Dieta Paleo E Dieta Cetogênica
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Autor: Leala Gingras
