Eu recomendo o livro "Dieta limpa, Livro 1: Mais de 30 receitas simples e saudáveis", de Dale L. Roberts. Esta obra oferece mais de trinta receitas simples e saudáveis para ajudar seus leitores a aderir à dieta limpa. É uma ótima maneira para aqueles que querem aderir a um estilo de vida mais saudável.
O livro toca em vários assuntos, tais como: como preparar alimentos saudáveis, como escolher ingredientes saudáveis, como adequar os alimentos às suas preferências, entre outros. Tem receitas para todas as refeições, como salgados, sopas, saladas e sobremesas. Além disso, o autor Dale L. Roberts oferece uma variedade de dicas e truques para tornar as receitas ainda mais deliciosas.
O livro também explica como seguir uma dieta limpa a longo prazo, abordando assuntos como o que comer e o que evitar. Além disso, ele inclui vários conselhos sobre como incorporar alimentos saudáveis em sua dieta diária. As informações são descritas de forma clara e concisa, para que qualquer um possa entendê-las facilmente.
No geral, este é um livro incrível para aqueles que querem aderir a uma dieta limpa. É um ótimo recurso para encontrar receitas saudáveis e obter informações sobre como criar um estilo de vida saudável. Se você deseja mudar para uma dieta mais limpa e saudável, eu recomendo fortemente que você considere ler este livro.
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A alimentação limpa é benéfica para a saúde, o sistema imunológico, melhora o raciocínio, deixa a pele e o cabelo mais bonitos e ajuda na digestão.
Quer ficar mais saudável e perder peso? Você pode fazer isso com uma dieta limpa!
A alimentação limpa é benéfica para a saúde, o sistema imunológico, melhora o raciocínio, deixa a pele e o cabelo mais bonitos e ajuda na digestão. Para começar, você só precisa fazer algumas pequenas mudanças nutricionais. Este tipo de dieta é simples, sustentável a longo prazo e traz satisfação pessoal. Agora é a hora de mudar. Mais do que isso: é hora de se sentir melhor!
Considerando a quantidade de comida processada encontrada nos supermercados hoje em dia, não surpreende a dificuldade de comer limpo. Porém, com receitas limpas, você encontra alternativas para atender às necessidades e anseios do seu corpo. Logo quando começar, você vai sentir a diferença.
Comida é o combustível do corpo. Ele paga de acordo com o que recebe. Então porque não alimentá-lo com as melhores opções? Você vai descobrir como é fácil comer bem sem sacrificar sabor, dinheiro e tempo. É tão fácil que você vai se perguntar por que não começou antes.
Neste primeiro livro da série você vai aprender:
•O que comer para ter energia
•O que é alimentação limpa
•Que comidas são limpas
•Como comer limpo
•Como preparar refeições limpasMais de 30 pratos diferentes e gostosos
•Receitas para veganos, vegetarianos E onívoros
•E muito mais!
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Autor: Dale L. Roberts
