Eu recomendo o livro "Dieta Keto à Prova de Balas" de "Equipe Nichos Club" para todos que desejam aderir à dieta cetogênica. O livro fornece um guia completo para iniciar, manter e obter sucesso na dieta cetogênica. É um excelente recurso tanto para aqueles que estão começando ou para aqueles que já estão experientes na dieta Keto. Ele abrange todos os aspectos da dieta Keto, desde o planejamento e preparação, explicando os conceitos básicos, até dicas e truques para o sucesso da dieta. Além disso, o livro oferece informações detalhadas sobre como preparar as refeições para a dieta, incluindo receitas e sugestões de cardápio. Também explica as vantagens da dieta Keto para a saúde eficácia no emagrecimento, bem como como a dieta pode ser usada para controlar doenças crônicas, como diabetes e doença cardiovascular. Ele também fornece informações sobre a gestão de seus níveis de energia, e sobre como identificar e evitar os erros mais comuns. Este livro é ideal para aqueles que desejam obter os benefícios da dieta Keto, mas não têm certeza de como começar. Ele fornece informações preciosas e úteis que ajudarão a assegurar o sucesso na sua jornada de dieta Keto.
Se você está lendo este e-book, provavelmente é um veterano que já participou de várias dietas. Não podemos dizer que te culpamos porque você não está sozinho, você não é o único. Na verdade, milhões de pessoas tentam uma dieta após a outra e acabam no mesmo lugar. Na verdade, muitos de nós fazemos dieta após dieta e ficamos cada vez que tentamos mais e mais pesados.
É ruim o suficiente que muitas dessas dietas sejam incapazes de manter o peso, mas uma vez que você sai da dieta, você ganha mais quilos. É uma situação muito frustrante e muitas pessoas basicamente pensaram que, fora da cirurgia perder peso de forma sustentável é praticamente um sonho.
Você está com sorte. Acontece que, de acordo com uma pesquisa bem recente, a gordura teve uma má reputação. Com base nessas análises recentes, o verdadeiro culpado pela explosão do tamanho da cintura no mundo não é outro senão o famigerado açúcar. Isso mesmo, você ouviu direito, o “Açúcar”.
A velha ideia de comer muitas frutas, alimentos e vegetais ricos em amido está na verdade deixando você doente. Isso leva à inflamação; aumenta as chances de desenvolver certos tipos de câncer; e inflama tanto o sistema que pode colocar as pessoas em risco de doenças cardiovasculares.
Ao se alimentar de ovos, abacates e outros alimentos com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos, você pode viver de maneira mais saudável e, ao mesmo tempo, perder peso de maneira sustentável.
A chave é atingir a cetose. Não tenha medo do termo. Seu corpo pode receber apenas duas formas de energia. Ou ele esgota o açúcar da corrente sangüínea ou absorve a gordura na forma de compostos químicos produzidos pelo fígado chamados de cetonas.
Quando as pessoas atingem a cetose, não apenas perdem peso, mas também obtêm uma boa explosão de energia; elas pensam com mais clareza; sua pele melhora e toda uma longa lista de tremendos benefícios à saúde. Se você está procurando uma ótima maneira de adotar a dieta cetônica e recalibrar seu metabolismo para uma perda de peso sustentável, está lendo o e-book certo.
Neste e-book, apresentaremos os princípios básicos de uma dieta cetônica para maximizar suas chances de sucesso. Por favor, entenda que este e-book é uma estrutura. Em outras palavras, não vamos obrigá-lo a seguir um sistema rígido como um e-book típico de dieta.
Este e-book é uma estrutura. Você basicamente vai trabalhar com sua dieta existente e mudará gradualmente para uma dieta cetogênica e permanecerá nela. Dessa forma, você experimenta menos resistência psicológica interna à mudança no seu estilo de vida. Este não é um e-book de dieta, mas sim, um e-book de modificação do estilo de vida.
Não se engane, se você quiser que os quilos diminuam ou que eles continuem no seu corpo, você tem que mudar seu estilo de vida. Pare de fazer dieta após dieta. Em vez disso, mude sua atitude em relação a certos alimentos e mude seu estilo de vida.
Isso pode ser feito.
Este e-book vai te ensinar detalhadamente como fazer.
Clique agora mesmo no botão abaixo para desfrutar de forma totalmente gratuita da versão em PDF de um trechinho do livro Dieta Keto à Prova de Balas.
Que tal mandar esse livro para um amigo que também gosta desse assunto? Basta enviar o link para download, e não precisa se preocupar com os direitos desse documento, ele é livre para compartilhamento.
O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE ESSE LIVRO
Como um bom leitor, você com certeza gosta de ver as reviews e resenhas que outras pessoas fizeram após suas leituras.
Clique no botão abaixo e descubra o que as pessoas estão falando sobre Dieta Keto à Prova de Balas.
Agora que você já leu todo o conteúdo que foi disponibilizado de forma gratuita, e tem certeza que é uma ótima leitura, incentive o trabalho do autor comprando o livro completo através deste link:
Agora que sabemos um pouco mais sobre os seus interesses, confira abaixo outros livros da categoria Família e outros títulos similares à Dieta Keto à Prova de Balas
Autor: Equipe Nichos Club
