Review: "Dieta Infantil Saudável: Descubra as melhores maneiras das crianças se alimentar de forma saudável"
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Eu recomendo o livro "Dieta Infantil Saudável: Descubra as melhores maneiras das crianças se alimentar de forma saudável", da Avanço Digital. É um livro que aborda como os pais podem ensinar aos seus filhos a comer de forma saudável, desde a infância até a adolescência. Os autores deste livro salientam os benefícios de uma dieta saudável para os seus filhos, desde a imunidade, saúde mental e desempenho académico até à prevenção de doenças crónicas.
O livro contém mais de 500 dicas de nutrição saudável para as crianças. Aborda tópicos como a importância de uma alimentação equilibrada para as crianças, a importância da ingestão adequada de alimentos ricos em nutrientes, como as frutas e legumes, como escolher produtos alimentares mais saudáveis, como reduzir a ingestão de alimentos processados, dicas para comer melhor fora de casa e muito mais.
Este livro também inclui orientação prática para ajudar os pais a introduzir novos alimentos aos seus filhos, assim como receitas saudáveis e informações sobre como lidar com as crianças que recusam comer alimentos saudáveis. É um livro muito útil para pais, educadores e profissionais de saúde interessados em ajudar as crianças a desenvolverem hábitos alimentares saudáveis.
Eu recomendo vivamente este livro: "Dieta Infantil Saudável: Descubra as melhores maneiras das crianças se alimentar de forma saudável", da Avanço Digital, para todos os pais que querem ensinar aos seus filhos a comer de forma saudável. Com as informações e orientação contidas neste livro, você terá todas as ferramentas necessárias para ajudar a seus filhos a desenvolverem hábitos alimentares saudáveis.
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Todas as crianças necessitam os mesmos tipos de nutrientes básicos, tais como vitaminas, minerais, carboidratos, proteínas e gorduras. Os valores, porém, são geralmente ditada pelas várias idades diferentes de crianças em questão, que por sua vez irão ditar a quantidade adequada de calorias, proteínas, minerais e vitaminas para o crescimento completo e eficaz.
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