Eu recomendo o livro "Dieta Dukan: Tentei a Dieta Dukan por 2 Semanas Aqui Está o Que Aconteceu" de Leala Gingras. É um livro informativo e instrutivo que explica a dieta Dukan de maneira detalhada, ajudando a entender como funciona e como aplicá-la. O livro se destina a quem está interessado em perder peso usando a dieta Dukan. O livro possui informações sobre a dieta, incluindo o que comer, os princípios e os benefícios de seguir esta dieta.
Gingras também oferece informações sobre possíveis desafios que os leitores podem encontrar ao seguir a dieta Dukan e ajuda a identificar maneiras de superá-los. Além disso, ela fornece aos leitores uma lista de alimentos permitidos e proibidos na dieta Dukan e oferece algumas receitas para ajudar na preparação de pratos saudáveis e equilibrados.
Outra característica útil deste livro é o testemunho pessoal de Leala Gingras, que seguiu a dieta durante duas semanas e compartilhou o que aprendeu e o que funcionou para ela. Ela descreve como sua dieta mudou ao longo desse período e o que ela aprendeu com sua experiência. Além disso, ela oferece dicas e truques para ajudar os leitores a obterem os melhores resultados da dieta Dukan.
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Confissão: Eu Sou Um Demônio De Carboidratos.1- A Dieta Dukan2- O Experimento Dietéticos De Dukan3- Meus Resultados Da Dieta Dukan
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Autor: Leala Gingras
