Review: "Dieta Cetogênica – Plano de 28 Dias"

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Eu recomendo o livro "Dieta Cetogênica - Plano de 28 Dias", de José Felipe Gularte, para todos aqueles que desejam perder peso e obter um corpo saudável. O livro é ideal para quem deseja seguir uma dieta cetogênica, pois fornece informações detalhadas sobre como iniciar e seguir essa dieta com sucesso, além de fornecer um plano de refeições para cada semana para ajudar você a se manter no caminho certo. Além disso, o livro também oferece dicas úteis sobre como se manter motivado durante essa dieta, além de ensinar sobre os alimentos que você deve comer, assim como quais deve evitar. O livro também inclui algumas receitas deliciosas que podem ser facilmente preparadas em casa.

Eu particularmente gostei muito deste livro, pois ele fornece informações muito detalhadas e úteis sobre como seguir uma dieta cetogênica com êxito. As instruções são fáceis de seguir e o livro também fornece muitos conselhos sobre como evitar comer demais ou seguir um plano de refeição não saudável. Além disso, as receitas no livro também são muito saborosas e as instruções são simples de seguir.

Eu acho que este livro é indispensável para qualquer pessoa que está interessada em começar uma dieta cetogênica. Ele fornece todas as informações necessárias para começar e seguir essa dieta com êxito, além de conselhos úteis sobre como evitar comer demais ou comer alimentos não saudáveis. Além disso, o livro também é repleto de receitas deliciosas para tornar a dieta mais saborosa. Se você está considerando começar uma dieta cetogênica, este livro é definitivamente uma leitura obrigatória para você.

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Este ebook traz um cardápio completo para 28 dias, além de uma explicação teórica sobre os fundamentos da dieta, lista de alimentos proibidos e permitidos, benefícios da dieta, lista de compras, várias receitas de pratos cetogênicos e também te ensina a calcular a quantia necessária de carboidratos para você perder peso, através de um aplicativo. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

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