Autor: João Marcos
Dieta Cetogenica Passo a Passo
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Resenha:
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Eu recomendo este livro porque ele fornece um ótimo recurso para aqueles que desejam começar a seguir uma dieta cetogênica. O autor fornece informações detalhadas e conselhos práticos sobre como criar seu próprio plano de refeições cetogênicas, bem como receitas fáceis e saborosas. Além disso, o livro aborda o a fisiologia envolvida na dieta e explica os benefícios para saúde e bem-estar. Por fim, o autor também oferece dicas úteis para medir e monitorar as mudanças de peso enquanto segue a dieta cetogênica.
Eu acho que o livro "Dieta Cetogenica Passo a Passo", de João Marcos, oferece um guia completo para quem deseja começar a seguir uma dieta cetogênica. Ele fornece informações detalhadas sobre como criar seu próprio plano de refeições cetogênicas, bem como instruções passo a passo para preparar deliciosas receitas cetogênicas. Além disso, o livro explica amplamente a fisiologia envolvida na dieta, bem como os benefícios para saúde e bem-estar. Por fim, o autor também oferece instruções abrangentes sobre como medir e monitorar as mudanças de peso, além de dicas úteis para evitar dificuldades ao seguir a dieta cetogênica.
Portanto, recomendo muito o livro "Dieta Cetogenica Passo a Passo", de João Marcos, para qualquer pessoa que deseja começar a seguir uma dieta cetogênica. O autor oferece um guia completo para ajudar ao leitor a criar seu próprio cardápio cetogênico, bem como instruções passo a passo para a preparação de deliciosas receitas cetogênicas. Além disso, o livro aborda amplamente a fisiologia envolvida na dieta, bem como os benefícios para saúde e bem-estar. Por fim, há instruções detalhadas sobre como medir e monitorar as mudanças de peso, além de dicas úteis para evitar dificuldades ao seguir a dieta cetogênica.
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