Eu recomendo o livro "Dieta Cetogênica : Os 5 Argumentos Mais Comuns Para A Dieta Cetogênica" de Leala Gingras de forma entusiasmada. Este livro é uma leitura obrigatória para aqueles que procuram emagrecer com a dieta cetogênica. É uma excelente maneira de se familiarizar com a ciência por trás desta dieta lendária.
O livro aborda os cinco argumentos mais comuns para a dieta cetogênica: metabolismo, saúde do coração, diabetes, perda de peso e pesquisa médica. Leala Gingras explica esses argumentos de forma clara e precisa, de modo que o leitor pode entender o porquê de cada um. Ela também inclui exemplos práticos e dicas sobre como implementar a dieta cetogênica.
O livro também contém informações sobre os alimentos permitidos durante esta dieta, como frutas, legumes, nozes, carnes magras, iogurte desnatado, ovos e muitos outros. Além disso, há um capítulo inteiro dedicado ao assunto da suplementação e as implicações da dieta cetogênica na saúde. No final, há um guia de usuário para ajudar os leitores a criar um plano de refeição que se adapte às necessidades específicas deles.
Enfim, o Dieta Cetogênica : Os 5 Argumentos Mais Comuns Para A Dieta Cetogênica de Leala Gingras é importante para quem está interessado em adotar ou aprender mais sobre a dieta cetogênica. É bem-escrito, informativo e inspirador. Certamente, irá ajudar quem quer adotar uma dieta saudável para perda de peso.
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Dieta Cetogênica : Os 5 Argumentos Mais Comuns Para A Dieta Cetogênica
1.”Há Uma Tonelada De Pesquisas Sobre Dietas Cetogênicas.”2.”Não É Só Manteiga E Óleo De Coco.” 3.”É Desatualizado Dizer Que ‘Baixo-Gordo’ É Bom Para A Perda De Peso.”4. “Eu Perdi Peso E Mantive-O Fora.”5. “Essa Dieta Reverteu Meu Diabetes Tipo 2.”Resumindo: Não Corte Alimentos Nutritivos Com O Propósito De Perda De Peso.
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Autor: Leala Gingras
