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O livro aborda temas importantes como o que é a dieta cetogênica, os benefícios de se aderir a ela e como começar. Ele explica como a dieta pode ajudar na perda de peso, na saúde do coração e até mesmo na prevenção de doenças crônicas. Além disso, fornece informações sobre as diferenças entre gorduras saudáveis e ruins e como elas afetam a dieta cetogênica.
O livro contém informações detalhadas sobre os alimentos permitidos e os proibidos durante uma dieta cetogênica. Ele também inclui receitas saudáveis e deliciosas para que você possa variar o seu cardápio. Além disso, o livro oferece conselhos de especialistas para se manter motivado e pronto para seguir os princípios da dieta cetogênica.
Os temas abordados no livro são simples de entender e o autor explica como aderir à dieta de forma eficaz. Ele oferece conselhos sobre como obter os resultados desejados, além de permitir que você faça seus ajustes pessoais para alcançar seus objetivos. O livro também inclui um glossário para ajudar aqueles que não estão familiarizados com termos específicos.
Em suma, este livro é uma ótima ferramenta para todos aqueles que estão interessados em saber mais sobre a dieta cetogênica. Ele oferece informações detalhadas para que você possa entender como a dieta funciona e como se beneficiar dele. Com conselhos de especialistas, o livro oferece o necessário para que você se mantenha motivado e pronto para iniciar sua jornada com uma dieta cetogênica.
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Dieta Cetogênica Gorduras Cetogênicas – Gorduras Saudáveis E Gorduras Ruins Durante A Dieta Cetogênica
– Gorduras Boas Durante A Dieta Cetogênica– Gorduras Saturadas Saudáveis– Gorduras Simples E Insaturadas Saudáveis– Gorduras Poliinsaturadas Saudáveis– Gorduras Trans Naturais– Gorduras Ruins Durante A Dieta Cetogênica– Benefícios Dos Ácidos Graxos Ômega-6– Conclusão
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Autor: Zala Mokka
