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O livro abrange todos os aspectos da dieta cetogênica, incluindo como ela pode afetar o nível de libido, de energia e de humor. Também explica como os alimentos que você escolhe podem afetar os níveis de hormônios, como o estrogênio e a testosterona, e como eles podem afetar sua libido.
Também explica como a dieta cetogênica pode ajudar a tratar a depressão, a ansiedade e a baixa libido. O livro também mostra como a dieta cetogênica pode ajudar a aumentar a energia e a vitalidade, e como ela pode ajudar no controle do apetite e na perda de peso.
Além disso, o livro contém conselhos sobre como melhorar sua nutrição e sobre como adicionar mais nutrientes à sua dieta. A autora também mostra como estabelecer metas realistas e como manter um estilo de vida saudável.
Eu recomendo fortemente este livro para aqueles que estão procurando orientação sobre como melhorar sua saúde sexual e emocional. Ele fornece informações valiosas para aqueles que querem saber mais sobre como fazer a transição para uma dieta cetogênica, e também para aqueles que já estão seguindo essa dieta.
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Autor: Leala Gingras
