Review: "Dieta Cetogênica : Dieta Cetogênica Vegana E Dieta Cetogênica Vegetariana"
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Eu recomendo o livro "Dieta Cetogênica: Dieta Cetogênica Vegana e Dieta Cetogênica Vegetariana" de Leala Gingras a todos aqueles que estão interessados em adotar um estilo de vida saudável. O livro fornece informações detalhadas sobre as duas dietas, incluindo como elas funcionam, e quais alimentos são permitidos e não permitidos. Além disso, o livro contém um plano de refeições de sete dias com receitas saudáveis que incluem orientações nutricionais. Ao longo do livro, Gingras fornece conselhos práticos para ajudar os leitores a mover-se para uma dieta cetogênica saudável, assim como informações sobre como manter o estilo de vida saudável. Ela também inclui informações sobre vitaminas, minerais e suplementos de que você precisa ter cuidado. Ela também aborda as limitações da dieta e como você pode lidar com elas. O livro inclui também receitas vegan e vegetarian realmente deliciosas e versáteis. Os leitores terão acesso a um bom conjunto de informações, ferramentas e recursos que ajudarão a manter os resultados bem-sucedidos a longo prazo. Eu recomendo este livro para aqueles que estão interessados em adotar uma dieta saudável, especialmente aqueles que querem adotar uma dieta cetogênica.
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