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O livro contém informações completas sobre quais alimentos são permitidos e quais são proibidos na dieta cetogênica. Além disso, o autor fornece informações sobre como aumentar ou diminuir seu consumo calórico, assim como dicas sobre como aumentar a ingestão de gorduras saudáveis. Ele também fornece informações sobre os melhores tipos de exercícios para ajudar a manter o peso, bem como as melhores maneiras de acompanhar os resultados da dieta cetogênica.
Além disso, o livro contém informações sobre como navegar em um mundo de informações conflitantes e desinformação, e como evitar armadilhas comuns. O autor também explica como acompanhar os resultados da dieta cetogênica e como manter seus objetivos de perda de peso. Além disso, ele fornece informações sobre como identificar e evitar possíveis riscos de saúde associados à dieta cetogênica.
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Dieta Cetogênica : Como Acompanhar Os Resultados Da Dieta Cetogênica
– Definindo Suas Metas De Dieta Cetogênica– Acompanhar Os Resultados Da Dieta Cetogênica– Acompanhe Os Resultados Da Dieta Cetogênica De Acordo Com Seu Objetivo– Se Seu Objetivo É A Perda De Peso– Se Seu Objetivo É Um Estado Mental Melhorado– Se Seu Objetivo É Melhor Desempenho Físico– Rastrear Muitas Vezes, E Ficar Com Ele– Resumo Dos Resultados Da Dieta Cetogênica
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Autor: Leala Gingras
