Eu recomendo altamente o livro "Dieta Cetogênica: Bombas de Gordura: Receitas Doces e Salgadas de dar Água na Boca (Nutritivas e com Muita Gordura Boa)" de Sophia Rodgers. O livro fornece todas as ferramentas necessárias para ajudar os leitores a iniciar e aproveitar uma dieta cetogênica saudável.
O livro possui várias receitas deliciosas que qualquer pessoa pode fazer. Além disso, há excelentes conselhos sobre como equilibrar as macronutrientes e os micronutrientes adequados para obter os melhores resultados. Todas as receitas são fáceis de seguir e não consomem muito tempo.
O livro mostra como a dieta cetogênica pode ajudar os leitores a controlar o apetite, a perda de peso e a melhoria da saúde geral. Ele fornece informações detalhadas sobre quais alimentos devem ser evitados e quais devem ser consumidos para obter os melhores resultados. Também há informações sobre os benefícios do jejum intermitente para aqueles que desejam explorar essa opção.
Além de todas estas informações, o livro também contém um capítulo sobre os possíveis efeitos colaterais da dieta cetogênica. mostra como alguns sintomas podem ser tratados e que medidas podem ser tomadas para evitar problemas futuros.
Eu recomendo fortemente este livro para aqueles que querem começar a dieta cetogênica. É fácil de entender e fornece informações detalhadas sobre como preparar e aproveitar uma dieta cetogênica. Com as receitas saborosas e nutritivas, é possível obter resultados positivos sem sacrificar sabor.
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Porque dieta Cetogênica?
Se você não sabia, a dieta cetogênica é uma das mais seguras e rápidas para regular seu peso. Nunca foi tão fácil perder todos esses quilinhos extras como é com essa dieta.
Porém algumas pessoas têm dificuldade achando receitas o bastante para as suas refeições que incluam gorduras saudáveis, comidas sem glúten e com poucos carboidratos. As pessoas dizem que é especialmente difícil com bombas de gordura. Bom… agora não é mais!
A chave é comer certo! Sem passar fome! Não precisa seguir as dietas da moda!
Perca peso com bombas de gordura!
Bombas de gordura foram feitas para melhorar o dia de pessoas que seguem uma dieta low carb ou cetogênica. Como elas estão cheias de gorduras proteínas e não tem carboidratos elas são perfeitas para todos. Elas são deliciosas e você não irá se cansar delas. A melhor parte é que elas não vão estragar sua dieta, mas são gostosas o bastante para você achar que está comendo algo que não deveria. Então pegue esse livro e vamos cozinhas.
Você está prestes a descobrir uma nova maneira de fazer bombas de gordura deliciosas que pode comer e o quanto e quiser e ainda ser saudável ao mesmo tempo.
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Autor: Sophia Rodgers
