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O livro também aborda as vantagens da dieta cetogênica e baixa carboidrato para a saúde, como a perda de peso, a redução da glicose e a melhora da saúde cardiovascular. Além disso, o livro inclui receitas deliciosas e fáceis de seguir que são adequadas à dieta cetogênica. Estas receitas são fáceis de preparar e são boas para quem está iniciando a dieta. Além disso, o livro inclui vários testes para ajudar a monitorar os resultados da dieta.
O livro de Leala Gingras é ideal para aqueles que querem obter resultados a partir da dieta cetogênica e baixa carboidrato. O livro oferece informações detalhadas sobre os passos necessários para seguir essa dieta. Ele também inclui conselhos práticos, receitas deliciosas e testes para ajudar a monitorar os resultados. Ainda mais importante, o livro destaca os benefícios da dieta cetogênica para a saúde. Se você está interessado em perder peso, então este é o livro certo para ler.
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Dieta Cetogênica : 7 Métricas Básicas Para Acompanhar Uma Dieta Cetogênica E Baixa Carboidrato
#1 Macros (Gramas De Proteína, Gordura, Carboidratos)#2 Em Jejum De Açúcar No Sangue#3 Medidas De Fita Corporal#4 Níveis De Cetona (Sangue, Respiração Ou Urina)#5 Sono6ª Atividade#7 Diversão
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Autor: Leala Gingras
