Eu recomendo fortemente o livro "Dieta alcalina: Livro de Receitas Alcalinas: Um Guia Completo Para Perder Peso e se Desintoxicar Naturalmente" de Albert Rowland. Este livro contém muitos conselhos úteis sobre o que é a dieta alcalina e como ela pode ajudar a perder peso de forma saudável e natural. Ele fornece detalhes sobre por que uma dieta alcalina é melhor do que outras formas de dieta e ajuda a aprender mais sobre os benefícios da alcalinidade para a saúde. Ele também inclui muitas opções de receitas saudáveis alcalinas para ajudar a incorporar os princípios da dieta alcalina em sua rotina diária. Além disso, o livro afirma que o processo de desintoxicação natural também pode ser alcançado com a ajuda desta dieta.
O autor Albert Rowland fornece uma explicação detalhada sobre o que é o pH alcalino e o que é o pH ácido. Ele também explica por que é importante manter o equilíbrio alcalino no sangue e como a dieta alcalina pode ajudar a obter este equilíbrio. Explica como a manutenção de níveis alcalinos no sangue pode reduzir o estresse, melhorar a digestão e combater doenças e doenças crônicas. Ele fornece um plano de dieta alcalina passo a passo, que descreve as melhores fontes de alimentos alcalinos e a quantidade adequada que deve ser consumida.
O livro também inclui informações sobre como se beneficiar da dieta alcalina usando suplementos alcalinos e água alcalina. O autor explica o que são suplementos alcalinos e como eles podem ajudar a manter níveis saudáveis de pH no sangue. Ele discute os benefícios da água alcalina e explica como ela pode ser usada para melhorar a imunidade e promover um estado ótimo de saúde.
O livro também oferece dicas e truques para ajudar a incorporar a dieta alcalina em sua rotina diária. Ele sugere diferentes alimentos alcalinos que podem ser adicionados à sua dieta diária, bem como as quantidades corretas que devem ser consumidas. Ele também inclui diversas receitas alcalinas com instruções detalhadas sobre como prepará-las.
No geral, este livro oferece um guia completo para dieta alcalina. É uma ótima leitura para qualquer pessoa interessada em perder peso e melhorar a saúde. Não só ajuda a compreender os princípios da dieta alcalina, mas também fornece muitas informações úteis sobre como aplicar esses princípios em sua própria vida. Portanto, recomendo fortemente este livro para quem deseja perder peso e melhorar sua saúde com a dieta alcalina.
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Receitas de Comidas Alcalinas Para Você e Sua Família!
Se você está tentando ficar saudável ou perder peso, então seguir uma dieta focada em alimentos alcalinos pode ser o que você precisa. Alimentos alcalinos, na grande maioria frutas e vegetais, estão entre os tipos mais saudáveis e são frequentemente associados à prevenção e tratamento de muitas doenças. Nós coletamos as mais deliciosas e bem vendidas receitas do mundo, incluindo receitas de sopas, saladas, pratos principais, acompanhamentos, e muito mais. Aproveite!
Comer alimentos que possuem um efeito alcalino pode causar…
•Peso Saudável
•Melhor Digestão
•Pele Mais Clara
•Mais Energia
•Reduzir Seu Risco de Desenvolvimento de Doenças
Esta dieta ajuda a limpar seu corpo dos efeitos prejudiciais de uma dieta ácida. A alcalinidade é a pior inimiga da acidez, e isto é apenas química básica. Neste livro, você aprenderá como combater acidez e o ambiente excessivamente ácido no corpo com receitas simples, porém muito saborosas.
Cpm este livro você irá aprender:
•O que é a dieta alcalina?
•Os benefícios da dieta alcalina
•Lista de checagen de alimentos alcalinos
•Uma grande variedade de receitas alcalinas saborosas e muito fáceis de cozinhar.
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Autor: Albert Rowland
