Eu recomendo fortemente o livro Diário guiado da Autoestima, de Carla Fortini. É um livro que aborda a questão da autoestima de uma forma clara, através de exercícios e estratégias práticas para ajudar as pessoas a melhorar a sua confiança e auto-estima. O livro é muito bem escrito e contém informações práticas e fáceis de entender, que ajudam as pessoas a construir uma visão positiva de si mesmas. O autor é especialista na área e seu conhecimento é muito mais do que um livro de auto-ajuda. Ele compartilha estratégias práticas para ajudar as pessoas a melhorar sua visão de si mesmas e a se sentirem mais confiantes em suas próprias capacidades.
O livro oferece exercícios práticos para ajudar as pessoas a reconhecerem seus pontos fortes e trabalharem neles para se tornarem mais confiantes. Além disso, ele também contém informações sobre como lidar com as preocupações e medos, assim como como avaliar seu progresso e acompanhar sua jornada de auto-estima. O autor também fornece informações sobre como lidar com situações desafiadoras e como sair do seu próprio caminho para construir uma visão positiva de si mesmo.
O livro também oferece ferramentas para ajudar as pessoas a descobrirem o que é importante para elas e como seguir em direção às suas metas. Também aborda questões como relacionamentos, amor próprio e autocuidado. O autor explora as necessidades básicas de cada pessoa e como se sentir satisfeito com a vida. Ele também fornece conselhos sobre como lidar com situações difíceis e como enfrentar seus medos e desafios.
O livro Diário guiado da Autoestima, de Carla Fortini, é um guia prático e abrangente que ajudará as pessoas a construir sua auto-estima e confiança. O autor fornece informações importantes sobre como reconhecer seus pontos fortes e o que é importante para elas, assim como como lidar com seus medos e desafios. É um livro valioso e abrangente para aqueles que procuram melhorar sua visão de si mesmos e aumentar sua confiança.
Um diário com diversas orientações e atividades para elevar a autoestima. Um livro para se tornar um hábito. Ao utilizá-lo todos os dias você verá uma grande transformação.
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Autor: Carla Fortini
