Review: "Diário da Mente Magra: Ferramentas para reprogramar a Mente"
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Este livro, Diário da Mente Magra, escrito por Felipe Bahia, é uma leitura obrigatória para qualquer um que esteja procurando aprender a reprogramar sua mente. O autor fornece aos leitores uma variedade de ferramentas para transformar a forma como veem e percebem a si mesmos. Ele nos mostra a importância de assumir o controle de nossas mentes e do nosso destino. O livro contém exercícios práticos para ajudar os leitores a mudar seus padrões de pensamento e desenvolver recursos internos. Além disso, também faz parte do livro um diário de auto-reflexão para ajudar os leitores a refletirem sobre o que estão aprendendo e descobrindo sobre si mesmos. Esta é uma excelente ferramenta para ajudar os leitores a consolidar o que aprenderam.
Diário da Mente Magra é um livro imprescindível para todos os que estão buscando desenvolver uma nova e mais saudável maneira de pensar. O autor oferece ferramentas práticas para guiar os leitores ao longo do caminho. O diário incluído é uma ferramenta útil que ajuda a manter os leitores focados e a consolidar o conhecimento adquirido. Uma leitura obrigatória para quem quer descobrir e se conectar com o seu melhor eu.
Recomendo Diário da Mente Magra para qualquer pessoa que esteja procurando embarcar em uma jornada de autodescoberta e desenvolvimento pessoal. O autor tem uma escrita fluida, clara e concisa. É cheio de insights e ferramentas práticas para ajudar os leitores a reprogramar suas mentes e alcançar seus objetivos. Felipe Bahia dá aos leitores o conhecimento e as ferramentas necessárias para se permitir a ser o melhor de si mesmo. É uma leitura obrigatória para todos que buscam viver de forma consciente e melhorar a si mesmos.
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Emagrecer é um tripé: Mente, Alimentação e Exercício, quando você equilibra os 3, você chega no seu objtivo, mas esse é um segredo que só 1% das pessoas sabem, por isso que cada vez mais pessoas engordam e tentam emagrecer sem sucesso. Com o diário da mente magra você vai poder, finalmente, cuidar do pilar mais importante do tripé, a sua mente.
Se você chegou até já deve saber que nada adianta fazer dietas, regimes radicais, tomar remédios para emagrecer ou até mesmo ir a nutricionistas se você constantemente se sabota, se você tem crises de ansiedade, se você não consegue tirar do papel os seus projetos.
Então aceite o desafio e faça os 63 dias do diário e irá perceber uma mudança profunda e radical na sua vida.
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