Eu recomendo fortemente o livro "Diário da 40Wine" de Simone Lerner. É um livro incrível que oferece uma visão profunda e humanizada sobre envelhecimento e suas questões complexas. Ele destaca a importância de se conectar consigo mesmo e com os outros, enquanto ainda vivemos e desfrutamos de tudo que a vida tem para oferecer. Como as mensagens são transmitidas de maneira clara e direta, o livro realmente se destaca.
Ao ler o livro, você se sente conectado aos temas abordados, mesmo que não esteja vivendo um momento de mudança. Ele é uma ótima leitura para todos, independentemente da idade. Existem informações importantes, práticas e muito valiosas sobre como lidar com as dificuldades que surgem ao longo dos anos.
O livro também discute como as mulheres são afetadas pela mudança de idade, particularmente no que diz respeito à auto-estima e à imagem do corpo. O autor oferece conselhos práticos para enfrentar os problemas comuns, como a falta de energia, dores e outros desconfortos inerentes ao envelhecimento.
Outra coisa que me encantou no livro foi o empenho de Simone em destacar o lado positivo do envelhecimento. Ela oferece dicas sobre como aproveitar ao máximo a vida, seja por meio de atividades físicas regulares, de comida saudável, de boa companhia ou de outras formas mais íntimas. Ela também aborda o apoio oferecido pelos amigos e familiares, que é vital para enfrentar as mudanças da vida.
"Diário da 40Wine" é um livro fantástico e inspirador. Ele nos convida a aproveitar e deixar que as mudanças sejam uma parte normal da nossa vida. Sinto-me honrado em recomendar o livro de Simone Lerner às pessoas que querem obter informações sobre envelhecimento e que buscam um estilo de vida saudável. É uma leitura obrigatória para todos os que querem viver uma vida plena e feliz.
Brasileira, baiana, sangue alagoano, morando há muitos anos em Portugal, me vi trancada, em minha casa em Lisboa, na pandemia, com duas filhas, longe da família e amigos.Comecei a escrever, o mais parecido com um diário, e fui publicando no Facebook. Acho que minha intenção era me sentir próxima das pessoas e dividir experiências.A escrita sempre teve, para mim, um efeito terapêutico, mas nunca mostrei meus rascunhos…escrevi muito, me expus, contei casos da família, falei de política, de dores, coisas engraçadas, desafios emocionais…e houve muita troca com os que liam e compartilhavam os publicados.Nasce, assim,, fazendo referência a uma quarentena vivida à base de muito vinho, o Diário da 40Wine.Um ebook cheio de fotografias e de links reais, que levam o leitor à notícia do dia, à música do pensamento, aos amigos retratados e ao mergulho no meu emocional.Para minha surpresa, o Diário da 40Wine, é o primeiro livro, publicado no Brasil, que retrata o cotidiano de uma família vivendo a quarentena da pandemia.Reli todas as minhas publicações antes de passá-las para esse livro e nem sei bem como explicar o que senti, mas foi muito curioso.A mulher que começa escrevendo não é a que hoje está aqui e, ao reler, vi todas as mudanças que, em mim, foram acontecendo, desde emocionais, psicológicas, físicas, até a visão política e econômica.No decorrer desses 16 meses fui reagindo às imposições e aos acasos, fui contando experiências, sentimentos, dando opiniões, e quando li, por exemplo, minha última escrita sobre o governo, percebi que minha visão era rigorosamente oposta à primeira escrita sobre o mesmo tema, quase 1 ano antes.Resolvi não alterar nada nem a ordem dos acontecimentos. Deixei tudo fiel às publicações porque é o que somos...humanos, mutáveis, reagentes. Crescemos, aprendemos (ou não, às vezes só gritamos, e alto).Escrevo essa introdução hoje, dia 5 de julho de 2021, quando Portugal impôs novas regras de confinamento para conter o avanço da variável Delta. Pelo menos é essa a justificativa que o governo dá, mas, no decorrer desse diário, poderão chegar a outras conclusões. Eu cheguei.Eu não sei ainda, com clareza, as perdas e os ganhos que vou levar dessa experiência.Ainda não acabou. E tentarei escrever, no último segundo, antes desse livro ser publicado, as mudanças que eu conseguir descrever...são muitas.Mas, por certo, meu maior ganho, até o momento, é a certeza da força da gratidão.Sou grata por ter toda minha família viva e com saúde. Grata a pessoas, experiências, coisas boas e más, grata a tanta coisa...Sou quem sou pelo somatório de tudo que vivo e de todas as pessoas que passam por mim.E sou grata a você também, que vai começar a ler o diário! Espero que goste, e espero que a minha história some à sua. É a graça dessa vida...descobrir, redescobrir, somar, pensar e experimentar...mais e mais!Sempre!Leia mais
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Autor: Simone Lerner
