Eu recomendo o livro "Diabetic Cookbook For One: Over 190 Diabetes Type-2 Quick & Easy Gluten Free Low Cholesterol Whole Foods Recipes full of Antioxidants & Phytochemicals ... Loss Transformation) (English Edition)", de Don Orwell. Este livro oferece uma variedade de receitas saborosas e fáceis de preparar para quem sofre com diabetes tipo 2. As receitas são todas enriquecidas com antioxidantes e fitoquímicos que são essenciais para manter uma boa saúde. Além disso, elas são livres de glúten e baixas em colesterol.
Cada receita é especialmente criada para servir apenas a uma porção. Portanto, é uma ótima solução para quem vive sozinho, pois não há necessidade de fazer grandes quantidades de comida. Também é ótimo para quem não tem muito tempo para cozinhar, pois as receitas são rápidas e fáceis de preparar.
Todos os ingredientes são descritos em detalhes para que você saiba exatamente o que está usando. As instruções passo a passo são claras e fáceis de seguir, para que você possa preparar qualquer uma das receitas com segurança. Além disso, as porções são indicadas para que você possa comer a quantidade certa de alimentos.
O livro também oferece conselhos úteis sobre como manter a diabetes sob controle. Inclui informações sobre vigilância de açúcar e outras dicas para manter a saúde. Além disso, inclui dicas para transformar hábitos alimentares e um plano de perda de peso.
Em resumo, o livro "Diabetic Cookbook For One: Over 190 Diabetes Type-2 Quick & Easy Gluten Free Low Cholesterol Whole Foods Recipes full of Antioxidants & Phytochemicals ... Loss Transformation) (English Edition) ", de Don Orwell, é uma ótima escolha para aqueles que sofrem de diabetes tipo 2. Ele oferece receitas saudáveis e nutritivas, fáceis de preparar, que são ricas em antioxidantes e fitoquímicos. Além disso, inclui conselhos úteis para controlar a diabetes e ajudar a perder peso.
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How Can You Go Wrong With Superfoods-Only Diet?FACT:Way too many of us live in a state of poor health, lethargy and moderate obesity. We live with headaches, back pain, inflammation, arthritis, high blood pressure, high cholesterol, diabetes, skin problems, insomnia and cancer – they’re all the byproducts of modern western diet, based on processed food. Superfoods are foods and the medicine and they can help with all these symptoms!!Diabetic Cookbook for One contains over 190 Superfoods Diabetics recipes for Diabetes Type 2, created with 100% Diabetic Superfoods ingredients. All recipes are prepared for diabetic cooking for one or two. This 300+ pages long book contains recipes for:• Appetizers• Soups• Condiments• Breakfast• Salads• Grilled meats• Side dishes• Crockpot recipes• Casseroles• Stews• Stir fries• Diabetics SweetsMost of the meals can be prepared in just 10-15 minutes. Each recipe combines Diabetic Superfoods ingredients that deliver astonishing amounts of antioxidants, essential fatty acids (like omega-3), minerals, vitamins, and more.Leia mais
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Autor: Don Orwell
