Dez Anos Dez Faces – Porque Sou do Tamanho das Minhas Emoções, de A. Freitas-magalhães, é uma obra incrível que pode ajudar a abrir os olhos dos leitores para a importância de lidar com as próprias emoções. É escrito de uma forma clara e coerente, que permite aos leitores mergulhar no mundo das emoções e descobrir como lidar com elas. O livro fornece ferramentas necessárias para tornar a vida dos leitores mais positiva e saudável.
Ao longo do livro, o autor explica o que são emoções e como elas podem afetar os leitores. Ele também discute como as emoções podem ser usadas para melhorar o desempenho das pessoas e para o desenvolvimento de relacionamentos saudáveis. O autor oferece exercícios práticos que ajudam os leitores a desenvolver uma compreensão mais profunda das suas próprias emoções e a lidar com elas de uma forma segura e saudável.
O livro também discute como lidar com as emoções dos outros de forma adequada. Ele mostra aos leitores como ler os sinais que as pessoas transmitem através do seu comportamento, e como lidar com eles de forma positiva. A. Freitas-magalhães também oferece estratégias para ajudar os leitores a controlarem suas emoções e a expressá-las de forma mais saudável.
O livro Dez Anos Dez Faces – Porque Sou do Tamanho das Minhas Emoções é, sem dúvida, uma leitura interessante e educativa. É útil para qualquer pessoa que esteja interessada em se conhecer melhor e em ter um maior autocontrole. Além disso, os conselhos e estratégias no livro são úteis para quem deseja melhorar seu relacionamento com os outros. O autor consegue de forma simples e convincente, ajudar os leitores a melhorar a sua consciência emocional. Recomendo vivamente este livro a todos os leitores interessados em se tornarem mais autoconscientes e em identificar e lidar com as suas emoções.
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“Emociono-me, logo existo”, revela o Prof. Freitas-Magalhães, um dos mais reputados especialistas mundiais no estudo da expressão facial da emoção, neste seu livro comemorativo do 10º aniversário do Laboratório de Expressão Facial da Emoção (FEELab). É um retrato fiel e sem moldura sobre o inventário de vestígios emocionais (2003-2013). O Prof. Freitas-Magalhães acaba de ser distinguido pela Encyclopedia of Human Behavior, da Elsevier, em Oxford.
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