O livro "Detox Digital: Vença os vícios da Mídia Social" de Gary Randolph é uma leitura inspiradora e motivadora para aqueles que desejam se desintoxicar da mídia social. O autor descreve o impacto que a exposição excessiva à mídia social tem na saúde mental e bem-estar, e oferece estratégias para ajudar os leitores a desenvolverem hábitos de uso saudáveis. Ele também destaca as vantagens e desvantagens das mídias sociais, bem como como você pode usá-las de maneira eficaz. Este livro tem a capacidade de inspirar e motivar os leitores a descobrir maneiras de manter um equilíbrio salutar na sua interação com as mídias sociais.
Embora o livro seja direcionado principalmente a aqueles que estão tendo problemas com a dependência da mídia social, também serve como conselhos valiosos para aqueles que procuram maneiras de usar a mídia social de forma construtiva. Os conselhos de Randolph explicam como você pode se conectar com as pessoas de forma significativa através das mídias sociais e como evitar ser arrastado para discussões não produtivas. Além disso, o autor também oferece dicas sobre como priorizar os relacionamentos pessoais reais acima da vida virtual, evitando assim que a vida digital se torne maior do que a vida real.
O livro "Detox Digital: Vença os vícios da Mídia Social" de Gary Randolph é uma leitura esclarecedora e instigante. Ele oferece conselhos concretos para aqueles que querem melhorar sua relação com as mídias sociais, bem como para aqueles que procuram evitar o excesso de exposição à mídia. Se você está procurando ajuda para desenvolver hábitos de uso saudável ao usar as mídias sociais, este livro é uma excelente opção.
Mesmo que a mídia social seja uma ótima ferramenta para comunicar-se com seus amigos, família, buscar conhecimento e informação, mas usá-lo 24 horas por dia nos 7 dias da semana não é bom para a saúde mental.Atualmente as pessoas tornaram-se viciadas na mídia social media e também diminuiu a atividade física das pessoas.se você se tornou viciado em mídia social media e quer mudar suas preferências sobre sua vida, então este guia é para você.Este guia ebook tem descrito o processo complete do detox digital.Se você quer se livrar do vício da mídia social, então este guia é para você.Este guia ebook te ensinará:- Top Dez Jeitos de se Livrar do Vício dos Site Sociais- Quais contas devem ser deletadas- Manter contas com o mínimo de uso-como limitar sua lista de amigos- Uso mínimo do aparelho- Realinhando suas prioridades- Tempo livre para seus relacionamentos reais- Passos a serem tomados- & muito mais!!!Leia mais
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Autor: Gary Randolph
