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O livro inclui uma variedade de ferramentas e técnicas para superar o medo, ansiedade e outras emoções negativas. Ele fornece práticas práticas, como respiração profunda, relaxamento muscular e visualização positiva, que podem ajudar a diminuir a ansiedade e melhorar a confiança. Além disso, Angelo Magno oferece aconselhamento sobre como desenvolver e manter hábitos saudáveis, como se exercitar, descansar bem, comer saudável e controlar o estresse. Estas dicas práticas podem ajudar as pessoas a serem mais destemidas.
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DESTEMIDO é uma coleção de 100 axiomas escritos ao longo de 10 anos enfrentando e superando o medo e a ansiedade.Este livro é sobre como reformular a percepção da vida e superar acidentes e injustiças com coragem e resiliência.É sobre o espírito humano que enfrenta o desconhecido, incorpora seu tesouro e volta maior do que quando partiu.Sorrir não é apenas para os felizes, mas também para os corajosos.
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Autor: Angelo Magno
