Eu recomendo o livro "Desprenda-se": Entenda como técnicas, terapias e ferramentas podem trazer à tona o melhor de você” escrito por Maurício Sita. Este livro é um guia completo para encontrar seu potencial interior, aproveitando a melhor versão de si mesmo. O conteúdo abrangente e prático do livro ajuda os leitores a entender como usar ferramentas e técnicas psicológicas para aproveitar ao máximo sua vida.
O autor, Maurício Sita, usa uma abordagem holística para explicar como abordar os problemas da vida e como criar uma vida mais plena e satisfatória. Ele também usa exemplos reais para destacar o que é necessário para conseguir o que você espera da vida. O livro também contém recursos e ferramentas práticas que os leitores podem usar para melhorar suas vidas.
Outro recurso útil que este livro fornece é uma visão holística sobre como as pessoas pensam e agem. Os leitores aprenderão sobre terapia cognitiva, mindfulness, meditação, PNL e outras técnicas psicológicas que podem ajudá-los a lidar melhor com seus pensamentos e sentimentos. Essas estratégias são descritas de forma detalhada para ajudar os leitores a compreender como eles podem usá-las em suas próprias vidas.
Além disso, o autor incentiva os leitores a serem proativos e encontrarem soluções práticas para os problemas da vida. Os leitores também aprenderão como estabelecer metas e objetivos realistas para atingir seus objetivos. Ao ler este livro, os leitores também descobrirão como usar as técnicas aprendidas para melhorar sua saúde mental e física.
Este livro é uma excelente fonte para aqueles que querem se conhecer melhor e aproveitar ao máximo suas vidas. Os leitores descobrirão que podem usar as ferramentas e técnicas aprendidas para alcançar seus objetivos e encontrar o melhor de si mesmos. Eu recomendo este livro para todos aqueles que desejam ter uma vida plena e feliz.
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Desprenda-se é uma obra completa para ajudar na mudança pessoal e de negóciosDiversos autores trazem experiências de trabalho como ferramentas para o leitorQuem somos? Que rumo estamos seguindo? Para que serve o meu empenho? O que me prende ou me liberta? Esses entre outros questionamentos são abordados pelos profissionais no livro Desprenda-se: entenda como técnicas, terapias e ferramentas podem trazer à tona o melhor de você.O material é um experimento ao longo de 10 anos dos autores em atendimentos a presidentes, executivos, além de CEOs. Técnicas que serviram para solucionar conflitos e até mesmo quebrar crenças limitantes.No século 21, o imediato é de extrema relevância, tudo é baseado em velocidade, isso contribui para sentimentos de desconforto e alterações na saúde física e mental. Com base nisso, Desprenda-se é uma obra cheia de dicas e ferramentas para facilitar a vida do leitor, em que ele poderá aplicar tanto nos negócios como na vida pessoal.Dentre os capítulos estão assuntos como: expansão da consciência com ferramentas de Barras de Access em negócios, relacionamentos, Though Field Therapy (TFT), ou seja, Terapia do Campo do Pensamento, sonhos e assertividade.Para essa transformação, muitas vezes há resistência e despreparo. Às vezes, as pessoas se prendem ao que é condicionado, e passam a deixar os sonhos de lado. Neste livro, alguns relatos dos próprios autores poderão ajudar a trazer o melhor de cada um à tona, servindo como inspiração de mudança, gestão e autoconhecimento.Leia mais
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Autor: Maurício Sita
