Eu recomendo fortemente o livro "Despertar no Sonho: Sonhos Lúcidos e Ioga Tibetana dos Sonhos para Insight e Transformação" de B. Allan Wallace. Este livro é uma obra rica de verdadeira sabedoria que ensina ao leitor como acessar conscientemente o potencial transformador de seus sonhos.
A obra é baseada em práticas milenares tibetanas, além de contar com o conhecimento e pesquisas modernas do autor. O livro fornece um guia detalhado para a prática de sonhos lúcidos e às vezes controversa de ioga dos sonhos tibetana.
O autor explica claramente as técnicas envolvidas com ilustrações, exercícios e meditações. Ele também orienta o leitor sobre como usar sonhos lúcidos para obter insights mais profundos sobre si mesmo e para provocar uma transformação interior.
Este livro é um guia prático para aqueles que desejam explorar o poder transformador dos sonhos. É escrito em termos simples e acessíveis para que leitores de todos os níveis de conhecimento possam obter um profundo conhecimento.
Além disso, o autor inclui histórias de experiências pessoais para cobrir os benefícios práticos das práticas descritas. Estas histórias fornecem uma compreensão mais profunda do que é possível aprender com tais práticas.
O livro é uma grande contribuição para aqueles que desejam explorar cada vez mais profundamente seus potenciais de sonhos lúcidos e ioga tibetana dos sonhos. Eu recomendo fortemente este livro para aqueles que buscam a profunda transformação interior, que é possível quando se conecta profundamente com o poder dos sonhos.
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Algumas das maiores aventuras da vida podem acontecer enquanto você está dormindo profundamente. Esta é a promessa do sonho lúcido, que é a habilidade de alterar a realidade do seu próprio sonho de qualquer forma que você queira, simplesmente tendo consciência do fato que você está sonhando enquanto está no meio de um sonho. Há uma variedade de técnicas que qualquer pessoa pode aprender para se tornar um sonhador lúcido, e este livro fornece todas as instruções de que você precisa para começar.
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Autor: B. Allan Wallace
