Eu recomendo fortemente que você leia o livro de Tine Cabral "Desisti de Ser Perfeita". Este livro é cheio de conselhos práticos e reflexões sobre como nos libertamos dos padrões de perfeição aos quais às vezes nos submetemos e nos permitimos viver vidas mais ricas e autênticas. O livro começa com a história de Tine Cabral, que foi criada num ambiente de exigência em relação à perfeição, e como ela encontrou a liberdade de ser quem ela realmente é. A partir daí, ela partilha os seus conselhos sobre como vencermos a nossa busca incessante pela perfeição. Ela discute como podemos nos libertar dos padrões de perfeição impostos pela sociedade e como podemos nos livrar dos julgamentos negativos que nos impedem de aceitar e amar a nossa verdadeira individualidade. Ao longo do livro, ela também aborda como podemos desenvolver a nossa auto-estima e tornar-nos mais resistentes aos julgamentos. Cabral enfatiza o papel que a auto-aceitação desempenha na nossa liberdade e no nosso bem-estar geral. Ela oferece conselhos práticos sobre como podemos praticar a auto-aceitação e viver de forma mais autêntica. Eu aconselho que você leia esse livro, se você se sente presa às expectativas de perfeição da sociedade e está lutando para encontrar a sua verdadeira individualidade. Este livro é profundo e cativante, e irá inspirá-lo a desmistificar os padrões de perfeição e abraçar a sua individualidade.
Este livro conta em primeira pessoa o processo de libertação da autora quanto ao desejo de perfeição. Ela relata ponto a ponto tudo que foi percebendo, analisando, pensando, desconstruindo e reconstruindo.Não é receita de bolo. Não significa que o caminho apontado na obra possa ser copiado por alguém, mas pode vir a trazer alguns estalos de ideias e reflexões para (quem sabe?) mais alguém encontrar o próprio caminho.Abrir mão da perfeição é libertador.
Atenção:Esta obra não se propõe a ser um tratado de psicologia, nem um guia, ou manual. Não tem qualquer rigor acadêmico e nem científico. É só um apanhado de vivências, questionamentos e pensamentos de uma mulher de cerca de 45 anos.
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Autor: Tine Cabral
