Review: "Depressão: luta e aprendizado"

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Eu recomendo o livro "Depressão: luta e aprendizado" de Marta Cunha para aqueles que estão lidando com a depressão e desejam se conectar com outros que estão passando pelos mesmos sentimentos. O livro é muito bem escrito e aborda a depressão de uma forma realista e honesta. Ele fornece informações e sugestões sobre como enfrentar a depressão de forma saudável, como encontrar ajuda e como trabalhar para superar este problema. O livro também fornece ferramentas práticas para ajudar a lidar com pensamentos e sentimentos negativos. Ele aborda questões importantes, como o estigma da depressão, as estratégias de enfrentamento eficazes e como encontrar apoio. Além disso, o livro aborda também temas como a autoestima, o autoconhecimento, o equilíbrio emocional e o autocuidado. Estes são tópicos extremamente importantes para aqueles que estão lutando com a depressão.

Eu recomendo esse livro para todos aqueles que estão lutando com a depressão, pois oferece informações valiosas sobre como lidar com o problema de forma saudável e aborda questões importantes, como a autoestima, o autoconhecimento e o equilíbrio emocional. O livro é um guia precioso para aqueles que buscam compreender e superar a depressão e encontrar a esperança no fim do túnel. Eu recomendo a todos que lêem esse livro e que procurem ajuda profissional se necessário. Ajudar a lidar com a depressão é essencial para ter uma vida saudável e feliz.

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O objetivo principal desta obra é explicar o que se passa na mente e no coração das pessoas que sofrem com a Depressão, e que, na maioria das vezes, sentem-se perdidas, culpadas de algo e alheias a qualquer esperança que lhes é oferecida.O presente livro conta a história real de uma menina que aos 12 anos foi capaz de salvar a sua mãe de uma tentativa de suicídio e após 15 anos foi obrigada a vivenciar a mesma situação. Só que havia um detalhe: ela estava sozinha numa cidade distante, com pessoas que nunca havia visto na vida. Depois de alguns anos, e após julgar a sua mãe por esse desejo de fugir da vida, veio o primeiro aprendizado: ela mesma cai numa depressão pós-parto; passados dois anos, o segundo: sua empresa faliu e o seu casamento quase acabou, levando-a novamente a cair em grande agonia e tristeza profunda. As duas mulheres sentiram, em momentos diferentes da vida, essa dor invisível, quase que indescritível, e que milhares de pessoas sentem no planeta, mas não sabem de onde vem e nem pra quê vem.

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