Eu recomendo fortemente o livro "Dependência Emocional: O Guia Completo" de Cliff Oliva. Ele fornece uma visão profunda e compreensiva dos mecanismos por trás da dependência emocional em relacionamentos interpessoais, abordando desde os seus efeitos psicológicos, até as suas causas mais profundas. Cliff Oliva possui uma vasta experiência em psicanálise e teoria de diferentes abordagens terapêuticas, o que o torna um ótimo guia para aqueles que desejam entender melhor a dependência emocional e as formas de lidar com ela.
Ao longo do livro, Cliff Oliva fornece dicas práticas para ajudar os leitores a identificar, compreender e tratar a dependência emocional. Ele explica os três principais elementos que contribuem para a dependência emocional e como lidar com eles. Ele também fornece técnicas para ajudar os leitores a se conhecerem melhor, para entenderem o seu próprio comportamento em relacionamentos interpessoais e para identificarem seus pontos fracos.
Depois de estabelecer os fundamentos da dependência emocional, Cliff Oliva apresenta estratégias para lidar com ela. Ele explica como identificar e lidar com padrões de dependência emocional, como reconhecer padrões emocionais nocivos e como estabelecer limites saudáveis. Ele também fornece informações e técnicas para ajudar os leitores a se sentirem mais seguros no âmbito emocional e a construir relacionamentos saudáveis.
Finalmente, Cliff Oliva fornece informações sobre vários tratamentos para a dependência emocional, tanto para aqueles que procuram tratamento individual, como para aqueles que procuram apoio de grupo. Ele também discute as razões pelas quais as pessoas recaem em padrões emocionais destrutivos, e os possíveis motivos por trás da dependência emocional em relacionamentos.
Em suma, "Dependência Emocional: O Guia Completo" de Cliff Oliva é uma leitura essencial para aqueles que desejam entender melhor a dependência emocional e lidar com ela. Seu trabalho é informativo, claro e prático, fornecendo uma visão abrangente dos mecanismos por trás da dependência emocional e técnicas para lidar com ela. Recomendo fortemente este livro para todos aqueles que desejam compreender melhor a dependência emocional e alcançar relacionamentos saudáveis.
Por muito tempo fui em Dependente Emocional Inconsciente. Sofrendo de relacionamento em relacionamento e não sabendo lidar com as minha próprias emoções.Precisei chegar no fundo do poço (mental, moral, intelectual e financeiramente) após mais um término de relacionamento para me dar conta que algo precisava se feito. Daquela maneira eu não podia continuar.Comecei então meu processo de escalada. Livros, Cursos, Retiros, Workshop's e tudo que tinha disponível eu consumia. Algumas coisas funcionavam, muitas não.Passei a entender que existem diversos sabotadores no processo. Que precisamos olhar o ser integral, multifacetado, individual e único na essência.Neste livro pretendo viajar junto com você sobre as mais diversas estradas que faz o DEPENDENTE EMOCIONAL ser quem ele é. Sofrer como ele sofre.Numa linguagem fluídica onde não me apego a um só gênero. Hora falarei para eles, hora para elas e outras para os dois.Leia mais
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Autor: Cliff Oliva
