Eu recomendo fortemente o livro "Delícia sem Glúten" de Sylvia Lopes. É carregado de informações sobre os benefícios de seguir uma dieta sem glúten, além de receitas saudáveis e saborosas para ajudar a lidar com o problema. O livro aborda tópicos importantes como saúde mental, saúde digestiva, nutrição e muito mais.
O livro é repleto de informações que tornam a adaptação à dieta mais fácil. Ele inclui dicas práticas e informações sobre como selecionar alimentos saudáveis sem glúten, bem como como cozinhar com eles. As receitas são fáceis de preparar e deliciosas, além de funcionarem para todos os níveis de habilidade culinária.
O livro explica os motivos para evitar o glúten e como identificar alimentos que contêm glúten para ajudar a evitar reações alérgicas e outros problemas. Ele também inclui informações importantes sobre como obter nutrientes suficientes enquanto segue uma dieta sem glúten.
O livro de Sylvia Lopes é um ótimo recurso para pessoas que procuram adotar uma alimentação mais saudável. Se você é alérgico ou intolerante ao glúten ou está considerando uma dieta sem glúten, definitivamente recomendo ler este livro. Ele oferece um plano passo a passo para ajudar a criar um estilo de vida mais saudável e livre de glúten.
Oi querida, querido, família, amigos! Você que descobriu há pouco a doença celíaca, tenha certeza de que tudo se tornará tranquilo depois que esse susto passar. Também sou celíaca e sei como é difícil, por isso criei o canal Delícia Sem Glúten, no YouTube, com receitas que fui adaptando e criando ao longo do tempo. O canal tem hoje o objetivo de ajudar as pessoas a enfrentar essa adaptação inicial. Queremos fazer parte da sua história, trazendo dicas e receitas testadas a cada vídeo novo. Temos também o objetivo de manter contato diariamente com você, oferecer o meu apoio diário, tirar dúvidas, dar explicações e dicas práticas. Acreditem, eu anoto tudo que vocês conversam comigo e tento inserir no nosso “caderno vivo de receitas” os desejos e necessidades dos inscritos. Quero que se sintam acolhidos e abraçados e saibam que sempre estarei aqui para ajudar. Um beijo no coração de todos. Aproveitem cada momento que passamos juntos com carinho e, principalmente, espalhem essa semente pelo mundo todo.Leia mais
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Autor: Sylvia Lopes
