Eu recomendo o livro "Degustando Comidas Livianas: 96 recetas deliciosas (Colección Cocina Práctica - Tentaciones Irresistibles nº 13) (Spanish Edition)" de Mariano Orzola. Este excelente livro oferece mais de noventa receitas saudáveis para todos os paladares.
As receitas são selecionadas com cuidado e incluem opções de saladas, sopas, aperitivos, pratos principais, lanches, sobremesas e bebidas. A maioria das receitas é preparada com ingredientes nutritivos e saudáveis que contribuem para diminuir o consumo de calorias na alimentação diária.
O livro inclui um índice de calorias para ajudar as pessoas a controlar sua ingestão de calorias. Além disso, as receitas são fáceis de seguir e não exigem ingredientes complicados. O livro também oferece informações úteis sobre as melhores maneiras de selecionar, preparar e cozinhar produtos saudáveis.
O livro é totalmente ilustrado e as receitas são acompanhadas de fotos detalhadas de todos os pratos. Isso ajuda o leitor a preparar os pratos de forma mais eficiente. Além disso, as receitas são agrupadas em categorias, o que torna ainda mais fácil encontrar a receita desejada.
Este livro é perfeito para aqueles que querem aprender a cozinhar comidas saudáveis e deliciosas de forma fácil. As receitas são versáteis e permitem que o leitor crie suas próprias variações. Recomendo este livro como uma ferramenta útil para aqueles que buscam melhorar sua alimentação.
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Un nuevo volumen de “Tentaciones Irresistibles” que presenta una selección de 96 recetas prácticas, caseras y deliciosas para degustar una gran variedad de platos y postres livianos y nutritivos. En este libro descubrirás un selecto compendio que incluye los preparados salados y dulces que combinan los ingredientes más saludables para ensaladas, sopas, tartas, pizzas, arroces, legumbres, bocadillos, platos con pasta, platos con pescados, mariscos, mermeladas, compotas y más. No te pierdas esta nueva aventura gastronómica… y recuerda que no necesitas ser un chef experimentado para preparar los platos más deliciosos y livianos de la cocina casera. ¡A disfrutar!
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Autor: Mariano Orzola
