Autor: Tracie Kennedy
Defender Without Hate
Resenha:
Eu recomendo fortemente que você leia o livro "Defender Without Hate", de Tracie Kennedy. O livro oferece ferramentas práticas para os leitores se defenderem de ataques verbais, além de um guia passo a passo para compreender e superar os efeitos devastadores da violência verbal.
O livro é um verdadeiro olhar para o que a violência verbal pode nos fazer, e também nos ajuda a reconhecer um comportamento abusivo e a nos defender de ataques verbais. Tracie Kennedy nos guia por meio da atividade de pensar e praticar novas formas de comunicação para não cair nesse tipo de comportamento abusivo.
Além disso, Kennedy nos mostra como estabelecer limites para que nos sintamos seguros novamente. Ela nos ensina as habilidades necessárias para manter nossa dignidade e autoestima, mesmo quando estamos sendo alvos de violência verbal.
Tracie Kennedy também nos ajuda a entender como a violência verbal pode afetar nossa saúde mental e nosso bem-estar geral. Ela nos mostra como abordar e lidar com os sentimentos de raiva e frustração que podem surgir a partir da violência verbal e nos ensina como superar esses sentimentos.
Em suma, o livro "Defender Without Hate" de Tracie Kennedy é absolutamente fundamental para qualquer pessoa que tenha sofrido violência verbal e queira aprender a se defender de forma saudável. É uma leitura essencial para todos os que querem estabelecer limites e desenvolver habilidades para se comunicar de forma assertiva. Com certeza, essas técnicas e conselhos nos ajudarão a superar os efeitos destrutivos da violência verbal.
Leia uma amostra grátis do livro
Acesse a amostra grátis e sinta um gostinho do que você ir encontrar no livro Defender Without Hate sem pagar nada!
Leia online um trecho do livro e curta a experiência antes de adquirir a versão completa.
